Алкоголь і здоров'я серця: як мінімізувати ризики

Алкоголь, навіть у помірних дозах, може мати значний вплив на здоров'я серця. Недавнє дослідження показало, що щоденне споживання одного алкогольного напою підвищує ризик розвитку фібриляції передсердь – серйозного серцево-судинного захворювання.

Цей стан може призвести до тромбів, інсультів і серцевої недостатності. Хоча вино часто вважається корисним для серця, останні результати спростовують ці уявлення і показують, що навіть мінімальна кількість алкоголю може бути небезпечною для здоров’я, пише eatthis.com.

Що виявили дослідження?

Вчені вивчили дані понад 108 000 дорослих з Швеції, Норвегії, Фінляндії, Данії та Італії за 28 років. Учасники дослідження в середньому були віком до 50 років. Протягом 14 років у 5854 осіб виникло фібрилювання передсердь. Виявилось, що споживання алкоголю, незалежно від його виду – вино, пиво чи міцні напої – було пов’язане з ризиком розвитку цієї хвороби. Ті, хто пив один напій на день (приблизно 120 мл вина, 300 мл пива або 37 мл міцного алкоголю), мали на 16% більший ризик розвитку фібриляції передсердь порівняно з тими, хто не вживав алкоголь. Чим більше алкоголю споживав учасник, тим вищий був ризик. Два напої на день підвищували ризик на 28%, а чотири й більше – на 47%.

Чи справді червоне вино корисне для серця?

Попри те, що численні дослідження пропонували вино як корисний вибір для серця, останні результати спростовують ці твердження. Одне з досліджень 2019 року, опубліковане в журналі Molecules, показало, що антиоксиданти і протизапальні сполуки в червоному вині можуть сприяти запобіганню серцево-судинним захворюванням. У 2018 році професори Університету штату Луїзіана навіть розробляли стенти, виготовлені з ресвератролу і кверцетину – антиоксидантів, які містяться в червоному вині, для запобігання тромбоутворенню та запаленню.

Однак, як зауважує професор Ренате Шнабель, старший автор дослідження, вона і її команда були здивовані тим, що навіть невелике споживання алкоголю не знижувало ризик фібриляції передсердь. Попередні дослідження також не показали значного захисту від цієї хвороби, навіть якщо йшлося про низькі дози алкоголю. Вони вважають, що не існує порогу, нижче якого споживання алкоголю може бути безпечним.

Шнабель також зазначає, що дослідники не враховували тип вина, який пили учасники, і що соціально-економічний статус, спосіб життя та харчування можуть суттєво впливати на здоров'я серця.

Раніше OBOZ.UA писав, як чорнослив впливає на роботу серця.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.