Будь-який українець може дізнатись розмір майбутньої пенсії і свій особистий вік виходу на пенсію: ось що треба зробити
Українець може скористатись офіційними ресурсами та отримати інформацію
Часте носіння взуття на високих підборах не тільки викликає дискомфорт, а й може обернутися серйозною шкодою для здоров'я. Про це попереджають у Центрі громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я України.
Як ідеться в повідомленні на сторінці організації у Facebook, у жінок, які часто носять взуття на підборах, зокрема, підвищено ризик травмування. "Це відбувається через зміну механіки ходи, скорочення м'язів задньої частини ноги та розслаблення передньої, розбалансування стопи", – пояснюють медики.
Крім того, носіння високих підборів підвищує ризик мозолів, наростів і болю в м'язах, а через сильний тиск на колінні суглоби – ризик остеоартрозу й дегенеративні зміни в суглобах.
Також високі підбори можуть бути причиною болів у спині через зсув центру ваги. Так, під час ходьби для збереження рівноваги з'являється бажання нахилити тулуб уперед, відставити таз назад або зігнути коліна.
"Але навіть ті, хто вміють ходити на підборах, можуть відчувати біль у попереку", – застерігають в ЦГЗ.
Щоб знизити шкоду від носіння високих підборів, рекомендується вибирати більш просторе взуття замість вузького, брати з собою змінне, щоб давати ногам "відпочити", а також робити вправи для розтягування литкових м'язів і зміцнення м'язів стопи.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше український дизайнер Ольга Альонова розповіла, які взуття, одяг і аксесуари в моді восени 2021 року. За її словами, в тренді будуть яскравікольори та різні відтінки блакитного.
Матеріали на цьому сайті призначені для загального інформаційного використання і не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти "MedOboz", гарантують, що весь контент який ми розміщуємо, публікується і відповідає найвищим медичним стандартам.Наша мета в максимально якісному інформуванні пацієнтів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань для їх своєчасного звернення на очну консультацію до лікаря.
Не пропусти блискавку! Підписуйся на нас в Telegram
Українець може скористатись офіційними ресурсами та отримати інформацію
По українській інфраструктурі вночі летіли понад 70 російських ракет та іранських дронів
Руйнувань зазнали понад десять житлових будинків та майже 30 гаражів