Блог | Чому не варто витрачатися і пити колаген: як стимулювати власний?

У магазинах спортивного харчування, аптеках і навіть у косметологічних клініках сьогодні можна знайти різні форми колагену: порошковий, капсульований, рідкий, гідролізований, пептидний, ліпосомальний, а також з додаванням вітамінів і мінералів.

Крім того, продукти поділяються за джерелом походження: морський, яловичий, курячий, свинячий тощо.

Що потрібно знати про колаген?

Колаген - це білок, який є основним компонентом сполучної тканини. Він відіграє важливу роль у підтримці пружності шкіри, здоров’я суглобів, волосся, нігтів і навіть внутрішніх органів. Проте при вживанні колагену всередину важливо розуміти: у травному тракті цей білок розщеплюється до амінокислот, так само як і будь-який інший білок (наприклад, з м’яса, яєць чи риби).

Ці амінокислоти потрапляють у кров і використовуються організмом за потребою. Це зовсім не означає, що вони "зберуться назад" у молекули саме колагену і почнуть омолоджувати шкіру. Більше того, наш організм не розпізнає, звідки саме взята амінокислота - з порошку колагену чи звичайної їжі.

Чи варто витрачатися?

Навіть найдорожчі колагени не гарантують видимого ефекту, якщо організм з якихось причин не активує процес його синтезу самостійно. Тому витрачати значні кошти лише на вживання колагену у вигляді БАДів не найефективніша стратегія.

Як стимулювати вироблення колагену?

Найефективніший підхід - це стимулювання синтезу колагену у тканинах. Для цього існують спеціальні косметологічні та естетичні процедури:

• Фракційна лазерна шліфовка: активує фібробласти, які виробляють колаген.
• Мікроголковий RF-ліфтинг: запускає регенераційні процеси.
• Ультразвуковий SMAS-ліфтинг: працює на глибоких шарах, стимулюючи ущільнення і ремоделювання тканин.
• Біоревіталізація та мезотерапія з амінокислотами, пептидами та вітамінами: допомагає створити сприятливе середовище для природного колагеноутворення.
• Плазмотерапія (PRP): використання власної плазми пацієнта для запуску регенерації тканин.

Підсумуємо

Якщо ви хочете підтримати здоров’я шкіри, суглобів і уповільнити вікові зміни, головна ставка має бути не на вартісні добавки, а на грамотну стратегію стимуляції внутрішніх процесів. Раціональне харчування, вітаміни, здоровий сон і сучасні методики естетичної медицини - ось поєднання, що дійсно працює.

Будьте здоровими, красивими та щасливими!