Харчування для людей з другою групою крові: що дозволено і заборонено

Враховуючи генетичні особливості організму людей з ІІ (А) групою крові, розробляти їх повсякденне харчування необхідно на основі свіжих овочів та фруктів, а також регулярно включати бобові та цільнозернові продукти. Водночас виключення шкідливої їжі та дотримання визначеного раціону, а також регулярні спортивні вправи допоможуть мінімізувати ризик розвитку цукрового діабету, серцево-судинних та онкологічних захворювань та надовго збережуть молодість та здоров’я.

Такий висновок зробив за результатами досліджень лікар-натуропат, засновник Інституту людської індивідуальності Пітер Д’Адамо. Саме він розробив відому у світі концепцію правильного харчування в залежності від групи крові "4 групи крові – 4 шляхи до здоров’я".

У своїй праці Пітер Д’Адамо акцентує, що носії цієї групи крові мають низький рівень соляної кислоти у шлунку та високий рівень травних ферментів, що дозволяють ефективно перетравлювати вуглеводи. З іншому ж боку ці ж фактори разом з низьким рівнем кишкової лужної фосфатази ускладнюють перетравлення та метаболізм тваринних білків та жирів.

Розробляючи конкретну дієту, лікар наголошує, що якщо правильно та збалансовано скласти раціон, врахувавши особливості організму за групою крові, людина може не лише схуднути, але й збагатитися корисними речовинами та продовжити своє здорове життя та молодість.

Як раніше повідомляв OBOZREVATEL, відома дієтологиня Світлана Фус розповіла, чому дієти є безрезультатними.