До кінця квітня Землю накриють ще дві магнітні бурі: названо найнебезпечніші дати

До кінця квітня Землю накриють ще дві магнітні бурі. У цей час люди можуть відчути погіршення самопочуття.

За даними погодного сайту Meteoagent, найнебезпечніші дати випадають на 16 та 17 квітня – буря буде силою 4 бали та 20 та 21 квітня – потужність магнітної бурі досягне 6 балів.

Як відомо, магнітні бурі – це обурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку та здоров'я людей. Тому важливо перестрахуватись.

Щоб полегшити самопочуття в дні магнітної бурі, а саме – усунути головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м'язах та суглобах, безсоння або сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб, слід дотримуватися деяких правил.

В першу чергу, важливо пити більше рідини та трав'яного чи зеленого чаю.

Варто відмовитися від кави, алкоголю та цигарок. Також краще зменшити кількість смаженої, гострої та жирної їжі.

Натомість ввести в раціон більше сезонних овочів та зелені.

У період магнітних бур не завадить збільшити фізичну активність, хоч би більше ходити пішки.

Не забувайте регулярно провітрювати кімнату і постарайтеся менше нервувати.

Перед сном корисний контрастний душ. Таким чином магнітні бурі будуть менш відчутні.

Раніше OBOZREVATEL писав про те, що таке магнітні бурі та як вони виникають. Докладніше – читайте у нашому матеріалі.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!