Ефективні домашні засоби для заспокоєння болю в горлі

Біль у горлі та сухий кашель – це незначні проблеми зі здоров'ям, які зазвичай не потребують звернення до лікаря. Біль у горлі характеризується подразненням, першінням і болючим ковтанням.

Незважаючи на те, що біль у горлі зазвичай триває лише кілька днів, він може бути болючим і дратівливим для пацієнта. На щастя, є домашні засоби, які можуть допомогти заспокоїти біль і свербіж. Ми підготували для вас їх список.

Полоскання горла сумішшю харчової соди та солі

Хоча полоскання горла солоною водою є найпопулярнішим домашнім засобом, розчин з харчової соди, солі та теплої води також може полегшити біль у горлі. Це тому, що розчин харчової соди допомагає запобігти розмноженню бактерій і грибків.

Зробіть розчин з однієї склянки теплої води з 1/4 чайної ложки соди і дрібкою солі. Полощіть горло кожні три години.

Яблучний оцет допомагає запобігти поширенню бактерій

Яблучний оцет має антибактеріальні властивості, які роблять його ефективним проти бактерій у горлі. Завдяки своїй кислотній природі оцет допомагає розщеплювати слиз у горлі та запобігає поширенню бактерій.

Розчиніть дві столові ложки оцту в одній склянці води. Прополощіть горло, а потім зробіть невеликий ковток. Повторюйте процедуру кожні дві години.

Вдихання пари ромашкового чаю заспокоює біль у горлі

Ромашковий чай має чудові протизапальні, антиоксидантні та в'яжучі властивості, що робить його ефективним засобом для заспокоєння болю в горлі та застуди.

Кілька досліджень показують, що вдихання парів ромашкового чаю допомагає полегшити застуду та біль у горлі. Чашка ромашкового чаю також може допомогти стимулювати імунну систему і боротися з інфекцією, яка викликала біль у горлі.

Мед корисний при сухому кашлі

Мед – один з найпоширеніших домашніх засобів для полегшення свербежу та болю, які виникають при болю в горлі. Дослідження також показують, що мед діє краще, ніж протикашльові препарати, при нічному кашлі.

Ви можете пити мед з чаєм або змішати ложку меду з дрібкою куркуми. Робіть це кожні чотири години для швидкого полегшення.

Раніше OBOZ.UA писав про домашні засоби, які полегшують симптоми закрепів.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.