Фахівці розповіли про побічні ефекти антидепресантів

У сучасному світі все відбувається дуже швидко та вимагає від нас постійного руху, зосередженості, швидкої реакції та витривалості. Шалений ритм життя призводить до хронічної втоми та виснажує не тільки фізично, але й морально. Нестабільний емоційний стан та регулярне перебування у стресі можуть призводити до негативних наслідків. Одним із них є депресія – хворобливий стан, що характеризується пригніченістю та втратою цікавості до будь-чого.

Іноді протистояти нервовим розладам без медикаментозного втручання буває складно, однак ліки від депресії слід приймати обережно. OBOZREVATEL проаналізував наявну інформацію та розповів про побічні ефекти антидепресантів та способи їх подолання.

Антидепресанти можуть покращити більшість симптомів, однак депресію, як і будь-яку хворобу, має лікувати спеціаліст, який ретельно вивчить скарги, проаналізує загальний стан організму та наявність хронічних захворювань та призначить дієву терапію.

Зазвичай при правильному використанні сучасні препарати не шкодять здоров’ю, але можуть викликати неприємні відчуття, з якими легко боротися. Спеціалісти Mayo Clinic назвали деякі з них.

Підвищений апетит та набір ваги

Ви можете набрати зайві кілограми через затримку рідини в організмі або через підвищений апетит після полегшення симптомів депресії. Для стабілізації ваги під час медикаментозної терапії збалансуйте свій раціон корисними продуктами, обмежте споживання солодощів та випічки, а також підвищуйте щоденну фізичну активність.

Запаморочення

Деякі препарати проти депресії можуть знижувати артеріальний тиск, що призводить до запаморочення. У такому випадку краще приймати антидепресант перед сном. Протягом дня пийте більше води, скоротіть споживання кофеїну та алкоголю, а також будьте обережнішими: вставайте повільно, тримайтеся за поручні, уникайте кермування та роботи з механізмами.

Нудота

Як правило, на нудоту скаржаться одразу після початку прийому препаратів. Після того, як ваш організм налаштується на дію ліків, цей симптом зникне.

Для полегшення свого стану скористайтеся простими способами: спробуйте приймати антидепресанти під час їжі; розсмокчіть льодяник без цукру; пийте більше води; їжте часто, але дрібними порціями; зменште дозування препарату або оберіть ліки з повільним вивільненням.

Сонливість та втома

У перші тижні прийому антидепресантів часто виникають втомлюваність та потяг до сну. За можливості дайте організмові час для налаштування: організуйте день так, щоб мати час на відпочинок, не плануйте багато, робіть перерви тощо. Крім того, якщо це дозволено лікарем та інструкцією, приймайте препарат не зранку, а перед сном.

Безсоння

Деякі препарати можуть мати протилежний ефект та викликати проблеми зі сном. У такому випадку спробуйте приймати ліки зранку та зверніться до спеціаліста з приводу призначення седативних препаратів. Крім того, скоротіть споживання кофеїну протягом дня та не займайтеся спортом за кілька годин до нічного відпочинку.

Закреп

Антидепресанти іноді порушують нормальне функціонування шлунково-кишкового тракту та інших систем. У разі виникнення закрепу збагатіть свій раціон продуктами, що містять клітковину (свіжі овочі та фрукти, цільнозернові продукти), пийте багато води та ведіть активний спосіб життя.

Якщо цього буде замало, проконсультуйтеся з фахівцем щодо додаткового призначення на деякий час добавок з клітковиною та послаблювальних засобів.

Сухість у роті

Цей симптом є найчастішим побічним ефектом прийому антидепресантів. Для його усунення дотримуйтеся наступних рекомендацій:

Регулярно пийте воду або зволожуйте ротову порожнину;

Уникайте тютюну, алкоголю та кофеїну, оскільки вони висушують слизову оболонку;

Ретельно доглядайте за зубами та яснами – карієс може викликати сухість у роті;

Жуйте жуйку без цукру або смокчіть льодяники;

За потреби проконсультуйтеся з лікарем про зміну препарату.

Збудження та тривога

Надмірне хвилювання може проявитися після початку дії препаратів від депресії. У разі виникнення подібного симптому намагайтеся використати енергію під час зайняття спортом, а також практикуйте глибоке дихання або вправи для розслаблення м’язів чи йогу. За потреби зверніться за призначенням седативних препаратів, які можна суміщати з антидепресантами.

Сексуальні розлади

Прийом антидепресантів може знижувати лібідо або викликати проблеми із виникненням або підтримкою ерекції або досягненням оргазму. Для усунення подібних проблем лікарі рекомендують:

Оберіть препарат, який приймають один раз на день, та заплануйте сексуальну активність на інший час;

Чесно обговоріть із партнером побічні ефекти лікування та заручіться його розумінням та підтримкою;

Проконсультуйтеся з лікарем щодо обрання препарату з меншими побічними ефектами, а також тимчасового призначення засобів для посилення сексуального потягу та підтримки ерекції.

Антидепресанти здатні усунути більшість неприємних симптомів депресії, однак, як і будь-які ліки, вони мають показання до призначення та побічні ефекти. Деякі з них доволі неприємні, але піддаються корекції. Тому не соромтеся звертатися до лікаря за додатковою інформацією та призначенням медикаментозної терапії та сумлінно виконуйте його приписи заради швидкого одужання.

Раніше OBOZREVATEL розповів, що відсутність інтересу до життя та дратівливість мають насторожити. Психологи свідчать, що подібні симптоми можуть вказувати на депресію, яка потребує лікування.