Лікарі пояснили, що таке хронічний біль та як його позбутися

Біль – це відчуття, яке виникає у людини внаслідок сильного подразнення нервової системи з багатьох причин. Він може виникати у разі травми або ушкодження, а також сигналізувати про проблеми в організмі. Кожен з нас неодноразово стикався у житті з різними видами болю та намагався його позбутися. Як правило, це вдається, усунувши основну причину його виникнення.

Однак іноді болі не піддаються дії препаратів та продовжуються протягом тривалого часу. В такому випадку йдеться про хронічний біль. Видання Healthline назвало причини подібного стану та порадило, як з ним боротися.

Зазвичай після загоєння травмованого місця або зняття запалення біль потроху вщухає та з часом зовсім перестає турбувати. Однак під час хронічної болі ваше тіло продовжує надсилати сигнали до мозку навіть після повного одужання. Такий стан може тривати від кількох тижнів до кількох років та знижувати вашу витривалість, гнучкість та силу.

Хронічний біль може бути гострим або тупим, викликати неприємні відчуття та печіння в різних ділянках тіла, періодично зникати та раптово з’являтися знову без видимої причини.

До найбільше розповсюджених видів хронічного болю відносяться:

Головний біль;

Післяопераційний біль;

Посттравматичний біль;

Біль у попереку;

Раковий біль;

Біль при артриті;

Нейрогенний біль (викликаний пошкодженням нерва);

Психогенний біль

Причини хронічного болю

Як правило, хронічний біль виникає після первинного ушкодження, наприклад, травми чи розтягнення зв'язок чи м’язів. Прийнято вважати, що до нього може призводити пошкодження нервів, при якому лікування основного захворювання не знімає больового синдрому.

Однак іноді люди можуть скаржитися на біль без попереднього травмування. В такому випадку складно встановити точну причину болю, яка іноді може бути наслідком загального стану здоров’я людини, наприклад:

Ендометріоз – захворювання, що характеризується проростанням слизової оболонки матки за її межі та супроводжується болем;

Синдром хронічної втоми – характеризується підвищеною тривалою втомлюваністю та болем;

Фіброміалгія – біль у м’язах та суглобах;

Запальні захворювання кишківника – група хворобливих станів шлунково-кишкового тракту, яка викликає хронічні болі.

Хронічні болі можуть настигнути будь-кого, однак найчастіше зустрічаються у людей похилого віку. Крім того, до факторів, що підвищують ризик їх виникнення, відносять травми, операції, жіночу стать та наявність надмірної ваги або ожиріння.

Як подолати хронічний біль?

Якщо не встановлено основної причини, що викликає болі, найголовнішою метою терапії буде полегшити симптоми та підвищити рухливість та працездатність. План лікування необхідно розробляти зі спеціалістом, враховуючи конкретні скарги та загальний стан вашого здоров’я.

Серед медикаментозних засобів для зняття больового відчуття можуть використовуватися:

Безрецептурні знеболювальні та нестероїдні протизапальні препарати;

Опіоїдні препарати за рецептом та схемою, призначеною лікарем;

Специфічні анальгетики, наприклад антидепресанти або протисудомні препарати.

Крім оральних засобів, існують процедури для полегшення хронічного болю, наприклад:

Електростимуляція, що зменшує біль, надсилаючи імпульси до м’язів;

Блокада нервів – ін’єкція, яка запобігає надсиланню больових імпульсів до мозку;

Голковколювання, яке зменшує болі у конкретній ділянці тіла;

Хірургічне втручання для виправлення травм, які могли загоїтися неправильно та викликати біль.

Для полегшення хронічного болю варто переглянути власний спосіб життя та скорегувати його:

Піклуйтеся про своє здоров’я: збалансоване харчування, помірні фізичні навантаження, достатній відпочинок зміцнять ваш організм та вбережуть від стресу;

Ведіть звичне життя: хоча хронічний біль може виснажувати, не варто ізолюватися від світу та занурюватися у депресію. Негативний настрій та відсутність мотивації та улюбленої діяльності лише підвищать вашу чутливість до болю.

Не відмовляйтеся від підтримки: не соромтеся звертатися до спеціалістів для консультації щодо вашого стану, а також заручіться підтримкою близьких та друзів – таким чином ви почуватиметесь впевненіше та легше подолаєте неприємні симптоми.

Як бачимо, причин для виникнення хронічного болю багато і кожна з них потребує особливої уваги. Фізичний біль часто пов'язаний із емоційним станом, тому вкрай важливо не зневірятися у собі та поступово виявляти та долати причини, що призводять до неприємних відчуттів.

Раніше OBOZREVATEL розповів про види головного болю. Спеціалісти зазначили, що лікування залежитиме від його основної причини.