На Великдень Землю накриє магнітна буря: як зменшити негативний вплив на здоров’я

На Великдень, 16 квітня, Землю накриє чергова цього місяця магнітна буря. Такі явища негативно позначаються на здоров'ї людей, тому важливо бути готовими до них.

За даними погодного сайту Meteoagent, магнітна буря, третя за рахунком у квітні, триватиме два дні. Її сила досягне 4 балів, тобто. середнього рівня потужності.

Як відомо, магнітні бурі – це коливання захисного купола Землі – геомагнітного поля, спричинені спалахами на Сонці.

Коли вони відбуваються, то люди відчувають головний біль та запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м'язах та суглобах, безсоння чи сонливість, сильну слабкість та загострення хронічних хвороб.

Для того щоб зменшити негативний вплив на здоров'я, слід пити більше рідини, особливо трав'яного та зеленого чаю.

Важливо відмовитись від кави, алкоголю, сигарет, кальяну. Експерти рекомендують зменшити кількість смаженої, гострої та жирної їжі. Натомість внести до раціону більше сезонних овочів та зелені.

Також буде корисно збільшити фізичну активність – ходіть пішки, проводьте більше часу на свіжому повітрі.

Звичайно, добре постаратися менше нервувати, а перед сном приймати контрастний душ.

Як повідомляв OBOZREVATEL, у другій половині квітня-2023, після Великодня, Землю накриє ще дві магнітні бурі, одна з яких буде потужною, а інша – середньою. Метеозалежним людям у ці дні слід звернути увагу на своє самопочуття та дотримуватися порад фахівців.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!