Найшкідливіші звички 10 президентів США

Попри високий статус і величезну відповідальність, президенти США не завжди були прикладом здорового способу життя. Багато хто з них мав нездорові звички, які шкодили серцю, легеням чи фігурі.

Одні зловживали алкоголем і тютюном, інші не могли відмовитися від жирної їжі чи солодощів. Історія показує: навіть ті, хто керував країною, часто програвали власним слабкостям, пише eatthis.com.

Дональд Трамп

47-й президент ніколи не приховував своєї слабкості до шкідливої їжі. Ще у 2016 році він навіть виклав у соцмережах світлину, де сидів з відром курки з KFC, яку їв ножем і виделкою. Один шматок смаженої курячої грудки – це вже 390 калорій і 21 грам жиру. Додаючи картопляне пюре й два печива, Трамп споживав майже 850 калорій, 41 грам жиру (з яких 18 насичених) і 71 грам вуглеводів за один прийом їжі.

Його пристрасть не обмежувалася фастфудом: президент регулярно замовляв газовану воду. За даними Associated Press, у нього навіть була маленька червона кнопка в Овальному кабінеті, натискання якої означало прохання подати кока-колу. Коли він змінив Барака Обаму, у Білому домі мигдаль як улюблений перекус замінили картопляні чіпси.

Барак Обама

Попри зусилля першої леді Мішель Обами, яка просувала кампанію "Давайте рухатися" та власноруч доглядала за овочевим садом Білого дому, 44-й президент мав небезпечну звичку – куріння. Обама визнавав, що протягом багатьох років вживав сигарети й намагався відмовитися від них після вступу на посаду. У 2015 році він розповів у інтерв’ю журналу GQ, що припинив курити у 2010-му: "Я пообіцяв, що як тільки реформа охорони здоров’я завершиться, більше ніколи не візьму сигарету. І я цього дотримався".

Втім, щоб боротися з потягом, він продовжував жувати нікотинову гумку впродовж усіх років президентства.

Джордж Буш-молодший

Його молодість була пов’язана з вечірками та алкоголем. Лора Буш згадувала в інтерв’ю Опри у 2010 році, що її чоловік часто пив пиво, бурбон і навіть починав день із алкоголю. У 1976 році його заарештували за керування автомобілем у нетверезому стані.

Проте після 40-річчя Буш різко відмовився від спиртного. "Джордж просто прокинувся і вирішив зупинитися. І йому це вдалося. Багато хто не може так зробити", – каже Лора. Хоча під час президентства його іноді бачили з келихом вина чи пива, це не йшло в жодне порівняння з його минулими гулянками.

Білл Клінтон

На початку політичної кар’єри майбутній президент зовсім не дотримувався принципів здорового харчування. У статті The New York Times 1992 року згадувалося, що Клінтон обожнював барбекю, техас-мексиканську кухню, чізбургери з халапеньйо, булочки з корицею та пироги.

Гілларі Клінтон наполягала, щоб він зменшив порції і скоротив споживання жирних страв. Це допомогло йому схуднути приблизно на 14 кг перед інавгурацією 1993 року. Але протягом восьми років його зайва вага була приводом для жартів. Лише після завершення президентства Клінтон перейшов на переважно веганську дієту.

Рональд Рейган

У 40-х і 50-х роках він навіть знімався в рекламі сигарет. Але ще однією проблемою стало сонце: з дитинства Рейган проводив багато часу на відкритому повітрі, працював рятувальником і грав у спорт. У 1985 та 1987 роках йому довелося видаляти базальноклітинну карциному з носа.

Сьогодні лікарі наголошують: використання сонцезахисного крему з SPF 30 і вище є обов’язковим навіть у похмурі дні, а повторне нанесення необхідне після купання чи активних тренувань. Це надійний захист від раку шкіри та передчасного старіння.

Джеральд Форд

У 70-х роках куріння ще вважалося нормою, тому звичка Форда нікого не дивувала. Проте 38-й президент довів її до крайності: він викурював до восьми люльок тютюну на день.

Люльки вважаються небезпечнішими за сигарети, адже одна може містити стільки ж тютюну, скільки кілька сигарет. Наслідки очевидні: рак легень, горла та ротової порожнини, а також серцево-судинні хвороби.

Вільям Говард Тафт

27-й президент відомий своєю вагою – приблизно 150 кг. Кажуть, він любив величезні сніданки, серед яких був 350-грамовий стейк. Така порція містила близько 920 калорій і 65 грамів жиру.

Американська асоціація серця радить обмежувати споживання м’яса до 170 г на день. Для порівняння, стейк у 113 г з яловичини трав’яної відгодівлі має лише 133 калорії та 26 грамів білка. У Тафта ж стейки були щоденним раціоном.

Гровер Клівленд

Він також страждав від зайвої ваги – близько 113 кг, і категорично не любив фізичні вправи. Одного разу Клівленд сказав: "Сам по собі рух тіла – одна з найбільш нудних і невдячних речей у житті".

Його слабкістю були їжа та алкоголь. Навіть коли він намагався обмежитися, споживав щонайменше чотири келихи пива на день, що вже давало сотні "порожніх" калорій.

Мартін Ван Бюрен

Його любов до віскі була настільки відомою, що він отримав прізвисько "Синій віскі-фургон". Постійне вживання алкоголю призвело до подагри та проблем із серцем.

Віскі – це приблизно 70 калорій на кожні 30 мл. FDA радить чоловікам не перевищувати двох напоїв на день, а жінкам – одного. Ван Бюрен цю межу явно ігнорував.

Джон Адамс

Другий президент США розпочинав свій день зовсім не з кави. За свідченнями, щоранку він випивав міцний сидр. Кожен келих такого напою містить приблизно 130 калорій і понад 10 г цукру. Це не найкращий спосіб почати день.

Замість цього лікарі радять обирати збалансований сніданок, багатий на білки та клітковину, який забезпечує енергію без шкоди для організму.

Раніше OBOZ.UA пояснював, чому виникає залежність від шкідливих продуктів.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.