Початок тижня принесе нові випробування: на Землю насувається магнітна буря

Наступний тиждень розпочнеться із нової магнітної бурі. Вона почнеться у понеділок, 10 квітня, і триватиме два дні – до 11 квітня включно.

Про це повідомляє погодний сайт Meteoagent. Зазначається, що цього разу збурення магнітного поля Землі будуть середньої сили (до чотирьох балів).

Після цього приводів для хвилювання не буде до самого кінця тижня, який ознаменується початком нової бурі.

Як відомо, магнітні буря – це збурення геомагнітного поля нашої планети. Вони викликані потоками заряджених частинок, викинутих Сонцем.

У періоди бур варто особливо уважно ставитися до свого здоровʼя. В першу чергу це стосується метеозалежних, вагітних, а також літніх людей – у них в цей час може погіршитися самопочуття.

Найбільш поширеними симптомами є головний біль і запаморочення, нудота, підвищений тиск, біль у м'язах та суглобах, безсоння або навпаки сонливість, сильна слабкість. Також можуть загострюватися хронічні хвороби.

Що радять лікарі, аби період бур не відбивався на здоровʼї:

– Пийте більше води, а також трав'яних чаїв. Водночас із цим відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.

– Обмежте кількість смаженої, гострої та жирної їжі у раціоні, додавши до нього більше сезонних овочів, фруктів та зелені.

– Збільшуйте фізичну активність, наприклад, більше ходіть пішки.

– Регулярно провітрюйте помешкання та проводьте більше часу на свіжому повітрі.

– Намагайтеся менше нервувавати.

– Дотримуйтеся режиму сна та підйомів, перед сном приймайте контрастний душ.

Нагадаємо, що в квітні потужна магнітна буря припаде на сонячне затемнення. Календар магнітних бур на квітень ви знайдете за посиланням.

Раніше ми розповідали про те, що таке магнітні бурі та як вони виникають. Детальніше про це читайте в нашому матеріалі.

Лише перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!