Щитоподібна залоза: розвіюємо 10 поширених міфів про цей орган

Щитоподібну залозу часто вважають винною в таких проблемах, як постійна втома або набір ваги. Попри те, що ці ознаки можуть свідчити про її знижене функціонування, вони не завжди обов'язково свідчать про захворювання щитоподібної залози.

Насправді багато хто має поверхове уявлення про роботу цього органа. Детальніше про поширені хибні уявлення розповідає видання eatthis.com.

Щитоподібна залоза – це залоза у вигляді метелика, розташована на шиї, яка виробляє два гормони: трийодтиронін (Т3) і тироксин (Т4). Вони контролюють температуру тіла, метаболічну активність і травлення. Окрім цього, залоза впливає на функціонування життєво важливих органів, таких як серце, мозок, печінка, нирки та шкіра.

Різні порушення функцій щитоподібної залози – від гіпотиреозу та гіпертиреозу до хвороби Грейвса й тиреоїдиту Хашимото – охоплюються загальною назвою "захворювання щитоподібної залози". Симптоми часто схожі на повсякденні стреси, як-от втома, тривожність або коливання температури тіла. Оскільки функції цього органу метаболізму залишаються недостатньо зрозумілими для багатьох, спростуємо основні міфи, пов’язані зі щитоподібною залозою.

Міф: щитоподібна залоза спричиняє набір ваги

Щитоподібна залоза дійсно впливає на метаболізм, від якого залежить, скільки калорій спалює організм. При гіпотиреозі метаболізм уповільнюється, тому енергія з їжі витрачається повільніше. Однак насправді повільний метаболізм трапляється досить рідко.

Доктор Едуардо Грюнвальд наголошує: "Щитоподібна залоза – лише одна зі змінних у складній системі гормонів та нейронних зв’язків". За його словами, лише незначна частина пацієнтів із нелікованим гіпотиреозом помічає значне збільшення ваги, а при лікуванні її рівень може нормалізуватися. Більшість людей мають враховувати й інші фактори, що сприяють набору ваги.

Окрім збільшення ваги, на проблеми зі щитоподібною залозою можуть вказувати втома, розсіяність, тривожність і сухість шкіри. Якщо є підозри на її порушення, варто звернутися до лікаря для проведення аналізу крові.

Міф: раптова втрата ваги завжди свідчить про гіперактивну щитоподібну залозу

Гіпертиреоз, або хвороба Грейвса можуть супроводжуватися схудненням, але це трапляється не в усіх. Деякі люди з надмірно активною щитоподібною залозою навпаки набирають вагу. Серед інших симптомів гіпертиреозу – пришвидшене серцебиття, підвищена температура тіла та проблеми зі сном.

Міф: на гіпотиреоз хворіють лише жінки

Жінки дійсно частіше мають проблеми зі щитоподібною залозою, особливо гіпотиреоз, адже він є аутоімунним захворюванням, поширеним серед жінок через наявність естрогену. Однак чоловіки теж страждають на такі порушення, як випадіння волосся, закрепи, втома, зниження статевого потягу та біль у м’язах.

Міф: можна обійтися без ліків для контролю щитоподібної залози

Вибір здорової їжі позитивно впливає на організм, але захворювання щитоподібної залози зазвичай не вдасться вилікувати лише дієтою. При підтвердженому діагнозі лікар розробить оптимальний курс лікування, що часто включає медикаменти, правильне харчування і фізичну активність.

Міф: під час вагітності не можна приймати ліки для щитоподібної залози

Хоча вагітність обмежує перелік дозволених ліків, препарати для щитоподібної залози не під забороною. Звісно, завжди радьтеся з лікарем щодо будь-яких ліків під час вагітності.

Міф: захворювання щитоподібної залози вражають лише людей похилого віку

Щитоподібну залозу часто пов’язують зі старшим віком, і справді, жінки після 60 років мають близько 20% шансів захворіти. Однак порушення функцій залози трапляються в будь-якому віці, особливо у жінок після пологів або на пізніх стадіях 30 років. Якщо ви помітили симптоми порушень (збільшення ваги, втома, депресія, коливання температури), зверніться до лікаря.

Міф: безглютенова дієта виліковує захворювання щитоподібної залози

Дієта дійсно впливає на щитоподібну залозу, але не вирішує проблему повністю. Захворювання щитоподібної залози, такі як хвороба Грейвса та Хашимото, часто мають генетичне підґрунтя. У разі целіакії відмова від глютену виправдана, проте більшість пацієнтів із захворюваннями щитоподібної залози потребують медикаментозного лікування.

Міф: будь-яка шишка на шиї – ознака захворювання щитоподібної залози

Набряк на шиї може свідчити про збільшення щитоподібної залози або її рак, але не завжди. Це може бути й запалення лімфатичних вузлів або збільшення кісти. Лише лікар може дати точний діагноз.

Міф: можна лікувати захворювання щитоподібної залози йодом

Щитоподібна залоза використовує йод, тому його достатня кількість вкрай важлива для її роботи. Проте більшість людей отримує достатньо йоду зі звичайного харчування, і його надмір може навіть викликати проблеми. Тому завжди радьтеся з лікарем перед тим, як приймати добавки йоду.

Міф: соя категорично заборонена при проблемах зі щитоподібною залозою

Соя може впливати на гормони через активацію естрогенових рецепторів, що іноді порушує всмоктування ліків проти щитоподібної залози. Однак повністю виключати сою не варто – достатньо обмежити її споживання кілька разів на тиждень.

Раніше OBOZ.UA пояснював, яка їжа шкідлива для серця.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.