"Терапія онуків": як допомогти літнім людям жити щасливим життям

Чи знаєте ви, що перебування з нашими бабусями та дідусями та проведення часу з ними робить нас за замовчуванням практикуючими онуками? Концепція, яка розвинулася останнім часом, надзвичайно потужна і має незліченну кількість переваг для людей похилого віку.

Наприклад, навіть якщо ви просто посміхнетеся літній людині з деменцією, це може бути більш корисним, ніж вербальне спілкування. Ми підготували для вас інформацію, як допомогти літнім людям бути щасливішими.

Терапія онуків проводиться під керівництвом і за допомогою професіоналів, які займаються науково-теоретичними дослідженнями. Як члени сім'ї, ми часто несвідомо практикуємо її під час щоденного догляду за хворими. З нею легко справляються бабусі, дідусі та онуки. Вона працює над аспектами взаємовідносин між поколіннями для людей, які її практикують.

Залучення до нових видів діяльності активізує їхній мозок

Бабусі та дідусі можуть залишатися бадьорими, якщо займаються діяльністю, яка зазвичай не є частиною їхнього повсякденного життя.

Наприклад, онуки можуть залучати їх до різних інтелектуальних ігор і брати з собою на дозвілля. Це хороший спосіб для бабусь і дідусів дізнатися щось нове. Цей процес також допомагає їм використовувати свій мозок і згадати навички, які вони давно не використовували.

Терапія допомагає покращити пам'ять

Терапія може допомогти поліпшити пам'ять у літніх людей. Австралійське дослідження, проведене в Університеті Мельбурна, використовувало дані проекту "Здорове старіння жінок", в якому протягом десяти років брали участь понад 100 бабусь.

Було перевірено їхні розумові здібності та пам'ять, і виявилося, що бабусі, які мали міцні зв'язки зі своїми онуками, могли запам'ятати 69% слів,

Зв'язок призводить до емоційного благополуччя

Відомо, що стосунки між бабусями і дідусями та онуками дуже міцні. Підтримувати зв'язок за допомогою дзвінків, чату та відеодзвінків також є хорошим варіантом. Коли ви фізично разом, малювання, приготування їжі або спільна трапеза можуть творити чудеса для зближення.

Всі ці види діяльності покращують загальне емоційне самопочуття людей похилого віку. Цей зв'язок також сприяє емоційному розвитку онуків.

Найкращий спосіб допомогти - виділити свій час

Найпростіший спосіб подбати про своїх бабусь і дідусів - проводити з ними більше часу.

Будьте з ними, коли вони вас потребують. Вони також будуть там для вас, але будьте обережні, щоб ніколи не змусити бабусь і дідусів відчувати себе обтяженими турботою про дітей. Адже тільки любов і турбота зцілюють.

Раніше OBOZ.UA розповів про здорову дієту для людей похилого віку.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.