Вчені назвали дві гострі спеції для спалювання жиру на животі

Вчені запропонували боротися з вісцеральним жиром, що накопичується навколо органів черевної порожнини, за допомогою гострих спецій – імбиру та перцю чилі.

Як пише Express, дослідження, опубліковане в Національній бібліотеці медицини США, визначило вплив імбиру на схуднення при зайвій вазі й ожирінні. Ця спеція, яка славиться своїми протизапальними властивостями, в боротьбі з ожирінням зменшує апетит і окислювальний процес.

Крім того, імбир прискорює переробку їжі органами шлунково-кишкового тракту і нормалізує рівень цукру в крові, що також важливо під час втрати вісцерального жиру.

Також з'ясувалося, що вживання імбиру допомагає спалювати жир, коригувати пропорції стегон і талії, знизити рівень глюкози натще.

Водночас вчені з Університету Лаваля (Канада) заявляють, що перець чилі, який містить активну гостру речовину капсаїцин, також сприяє спалюванню жиру та зниженню апетиту.

Він стимулює харчової термогенез – процес перетворення їжі на тепло, що також допомагає схуднути і зменшити об'єми фігури.

Як повідомляв OBOZREVATEL, в Італії раніше виявили дивовижний вплив перцю чилі на здоров'я – однієї з найвідоміших і популярних спецій, яка є частиною раціону людини на протязі тисячоліть.