Вражаючі переваги винограду для здоров'я: 3 хронічні хвороби, від яких рятують ці ягоди

Люди вирощують виноград тисячі років. Його корисні властивості загальновідомі, і він традиційно входить до списку найпопулярніших культурних рослин у світі.

У цій статті OBOZ.UA розповість про вражаючі лікарські якості та переваги винограду.

Виноград багатий на антиоксиданти

Антиоксиданти – сполуки, необхідні запобігання цілого ряду захворювань. Вони зупиняють окислення вільних радикалів, що ушкоджують клітини. Їх діяльність призводить до передчасного старіння, серйозних захворювань серця, раку та інших хвороб.

У винограді міститься понад 1600 корисних рослинних сполук, в основному зосереджених у його шкірці та кісточках.

До речі, найбільше антиоксидантів містить червоний виноград.

Виноград рятує від раку

Виноград містить рослинні сполуки, що мають протиракові властивості. Зокрема, це ресвератрол, кверцетин, антоціани та катехіни.

До відома, дослідження також показали, що екстракт винограду блокує ріст і розповсюдження ракових клітин товстої кишки.

Виноград захищає від бактеріальних і грибкових інфекцій

Виноград багатий на вітамін С, що сприяє зміцненню імунітету. Він запобігає поширенню герпесу, грипу, вітряної віспи, дріжджових інфекцій та інше.

Крім того, ці солодкі ягоди захищають організм від харчових захворювань і перешкоджають розмноженню шкідливих бактерій.

Раніше OBOZ.UA розповідав, чому червоне вино більше не вважають за корисний напій.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.