Землю накриє магнітна буря: медики дали поради метеозалежним

Вже цього тижня Землю накриє чергова магнітна буря. Сплеск сонячної активності припаде на четвер та пʼятницю, 19 та 20 січня. 

Про це повідомляє погодний сайт Gismeteo. Буря в ці дні буде слабкою, проте навіть такі збурення магнітного поля Землі, які викликають спалахи на Сонці, можуть негативно вплинути на самопочуття метеозалежних людей. 

Зазначимо, що ще одна буря може відбутися наприкінці цього місяця – 26 і 27 січня.

Найсильніше магнітні бурі впливають на метеочутливих жителів планети, тих, хто має хронічні захворювання, а також на літніх людей та вагітних. 

У дні, коли Сонце викидає багато енергії в атмосферу, вони можуть відчувати головний біль, знижений або підвищений тиск, запаморочення, нудоту, біль в серці та очах, слабкість і безсоння. Також у цей період можуть загостритися хронічні хвороби. 

Що радять лікарі

Аби підготуватися до впливу магнітної бурі, медики рекомендують дотримуватися правил здорового способу життя. 

Зокрема, варто обмежте споживання жирної, смаженої, гострої, кислої їжі, а також борошняних виробів. Натомість треба їсти більше сезонних овочів та фруктів. Каву, алкоголь і сигарети рекомендовано замінити зеленим і трав'яним чаєм. 

Лікарі радять більше часу проводити на свіжому повітрі та провітрювати квартиру, за можливості віддавати перевагу прогулянці замість їзди на транспорті.

Вечорами не завадить приймати контрастний душ, а лягати спати варто намагатися в один і той самий час.

Як повідомляв OBOZREVATEL, у лютому 2023 року очікуються дві сильні магнітні бурі, а також ще одна, але меншої сили. Метеозалежним людям варто бути підготовленими та пам'ятати про вплив сонячної активності на самопочуття.

Лише перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!