Землю накрила потужна магнітна буря: як вберегти здоров'я

У травні очікуються магнітні бурі, які можуть вплинути на здоров'я метеочутливих людей. Найближчий прояв зміни магнітного поля Землі люди відчують вже 8 травня, а також в останні дні місяця.

Про це попереджає сонячна лабораторія Spaceweather. Фахівці підказали, як метеозалежним впоратися із симптомами, які виникають під час магнітних бур.

Прогнозується, що викид у космос, який стався, досягне Землі в період 8 травня і негативно вплине на магнітне поле планети. Очікується, що це призведе до виникнення магнітної бурі потужністю 5-6 балів, що може вплинути на метеозалежних людей.

Крім того, у зв'язку з несподіваною активністю графік магнітних бур був змінений до кінця травня. Найбільш помітні прояви магнітних бур очікуються наприкінці місяця – з 23 по 26, а також 28, 29 та 30 травня. У проміжку між цими датами очікується невелика перерва, коли магнітосфера заспокоїться і на Сонці не станеться нічого значного – 27 травня. Ці магнітні бурі можуть вплинути на метеочутливих людей.

Для захисту від негативного впливу магнітних бур можна керуватися такими рекомендаціями :

• Намагайтеся лягати спати і вставати одночасно і щодня, у своїй не забувайте висипатися;
• Помірні фізичні навантаження, такі як ходьба, плавання, йога або гімнастика, можуть допомогти впоратися зі стресом та покращити настрій;
• Спробуйте обмежити споживання кофеїну, алкоголю та нікотину, оскільки ці речовини можуть погіршити ваше самопочуття під час магнітних бур;
• Віддавайте перевагу здоровій їжі, багатій на вітаміни і мінерали, які допоможуть підтримувати імунну систему в хорошому стані.

Дотримуючись цих простих порад, ви можете зменшити негативний вплив магнітних бур на ваш організм.

Раніше OBOZREVATEL розповідав, що таке магнітні бурі та як вони виникають. Докладніше про це читайте в нашому матеріалі.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!