Как собрать идеальную аптечку для отпуска или похода в горы: важные советы

В Министерстве здравоохранения Украины обнародовали перечень лекарственных средств, которые необходимо брать с собой в отпуск или путешествие в лес или горы. Там отметили: путешественники должны носить с собой аптечку и использовать ее только в случае наступления неотложной ситуации.

Соответствующие советы опубликовали на сайте Центра общественного здоровья Минздрава Украины. В учреждении напомнили, что в походе путешественники могут получить травму, потерю крови и боль, аллергические реакции (кожная сыпь, отек Квинке или анафилактический шок), пищевое отравление, обезвоживание, переохлаждение или перегрев.

Более того, человек может страдать от обострения хронических заболеваний, предостерегли в ЦОЗ.

Лекарственные средства, которые могут понадобиться в походе:

• антидиарейные средства;

• сорбенты;

• оральные смеси для регидратации;

• нестероидные противовоспалительные средства;

• обезболивающие и жаропонижающие препараты;

• противоаллергические средства;

• глазные капли с антисептиком (на случай заноса инфекции в глаз);

• современные антисептические средства для обработки ран;

• рецептурные препараты, которые вам прописал ваш семейный врач (при необходимости).

Средства, которые могут помочь в случае травмы:

• жгут или турникет, который останавливает кровь;

• материалы для перевязки (бинты, ватные диски, стерильные салфетки, набор пластырей и т.п.);

• эластичный бинт (используется при растяжении связок)

• спиртосодержащих антисептик для рук (содержащий не менее 60% спирта);

• шины для иммобилизации травмированных конечностей;

• термоодеяло.

Медицинские устройства:

• электронный термометр;

• пульсоксиметр;

• пинцет (для удаления клещей или мелких обломков из раны).

Кроме медицинских средств, в ЦОЗ посоветовали взять в путешествие:

• шляпу с широкими полями , чтобы затенить лицо, уши и шею;

• солнцезащитные очки (с защитой от UVA и UVB лучей);

• средства защиты от солнца с пометкой "широкий спектр" или "защита UVA / UVB" с SPF 30 и более на этикетке;

• средства от насекомых;

• средства личной гигиены;

• презервативы.

Кроме того, люди, имеющие хронические заболевания должны взять с собой лекарства, которые необходимы им регулярно.

"Помните, что медикаментозную терапию назначает только ваш врач! Перед походом, обязательно обратитесь за консультацией. Семейный врач поможет сформировать для вас личную аптечку, и вы точно возьмете только необходимое и будете знать, в каких случаях ее следует использовать!" – подчеркнули в Центре общественного здоровья.

Ранее OBOZREVATEL писал:

• за что могут арестовать туриста в разных странах мира: советы путешественникам.

• 10 главных правил поведения в походе, чтобы не испортить пеший тур ни себе, ни своим попутчикам.

• Что нужно знать перед поездкой в Египет: 7 главных советов туристам.