Что такое реестр "Оберег", какие данные о военнообязанных туда вносят и кто будет иметь доступ: разъяснение
Система имеет целью вести воинский учет в электронном режиме
Смех – одна из естественных реакций человеческого организма, без которой сложно представить нашу жизнь. Однако когда речь идет о нарушениях в работе организма или серьезных заболеваниях людям обычно не до шуток. А зря. Ведь хотя смех и не может полностью вылечить ваши недуги, но способен улучшать настроение, укреплять иммунитет, уменьшать стресс и утолять боль.
Смех высвобождает эндорфины – гормоны, вызывающие эйфорию. Такими выводами поделилась с изданием Northwestern Medicine невролог, доктор медицинских наук Дэнни Бега.
О положительном влиянии смеха в медицине специалисты говорят не просто так. В 2016 году 40 пациентов с болезнью Паркинсона посетили группу поддержки больницы с участием актеров. Этот визит положил начало 12-недельному исследованию, после которого были проанализированы изменения в состоянии некоторых лиц.
Врач Бега утверждает, что комедия-импровизация способствовала развитию концентрации, улучшила общение, снизила стресс и способствовала принятию и сочувствию, в то время как все эти проблемы в значительной степени влияют на повседневную деятельность людей с болезнью Паркинсона.
Ученые уверяют, что смех полезен для любого человека. К основным его преимуществам относят:
снижение стресса: смех влияет на выработку гормонов стресса;
укрепление иммунитета: во время смеха выводятся токсины и растет уровень лимфоцитов для борьбы с заболеваниями;
уменьшение боли: из-за высвобождения эндорфинов смех снижает болевые ощущения;
регулировка давления: смех нормализует кровяное давление в состоянии покоя и предотвращает сердечные недуги;
улучшение памяти: во время смеха увеличивается концентрация кислорода, что улучшает работу мозга, в том числе и память.
Хотя смех и не может быть лучшей и единственной линией терапии, он безусловно полезен для вашего здоровья и долголетия.
Ранее OBOZREVATEL рассказал об уникальной способности кишечных бактерий. Ученые доказали, что в организме долгожителей большое количество бактерий Odoribacteraceae, продуцирующих специальные антимикробные желчные кислоты для борьбы с заболеваниями.
Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты "MedOboz", гарантируют, что весь контент который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель в максимально качественном информировании пациентов о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний для их своевременного обращения на очную консультацию к врачу.
Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!
Система имеет целью вести воинский учет в электронном режиме
Оккупант активно проводит ИПСО, но его реальные возможности под вопросом
Министр назвал диктатора "политическим животным, которое чувсвует страх"
Не забудьте украсить свой дом веточками ивы, чтобы иметь крепкое здоровье в течение года