На Землю надвигается мощная магнитная буря: остались считаные дни

20-21 апреля Землю накроет очередная магнитная буря. Её сила оценивается в 5 баллов.

Об этом сообщает УНИАН. Многие люди могут почувствовать недомогание в этот период, поэтому специалисты рекомендуют ряд правил для облегчения самочувствия.

Круглосуточно сотрудники солнечных лабораторий следят за Солнцем и информируют обо всех возможных угрозах, связанных с его активностью, в том числе о магнитных бурях, которые считаются одним из опасных явлений.

Магнитные бури возникают в результате возмущений магнитного поля Земли, вызванных вспышками на Солнце. Эти колебания могут нанести вред системам связи и здоровью людей. Даже незначительное увеличение активности может негативно сказаться на здоровье.

Достаточно сильная магнитная буря ожидается уже завтра, 20 апреля, и продлится до 21-го числа. Её сила оценивается в 5 баллов.

Плохое самочувствие во время магнитной бури может проявляться по-разному: головная боль, слабость, тошнота, гипертония, боль в мышцах и суставах, нарушения сна, боль в висках, обострение хронических заболеваний и др.

Чтобы поддерживать хорошее самочувствие во время магнитной бури, следуйте этим рекомендациям:

• Ограничьте употребление кофеина и алкоголя.
• Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Проветривайте помещение, чтобы обеспечить свежий воздух.
• Отдыхайте и спите достаточно, чтобы избежать чрезмерной усталости.
• Снизьте уровень стресса и тревоги, например занимайтесь медитацией, йогой или упражнениями на глубокое дыхание.
• Избегайте физических и эмоциональных перегрузок.
• Перед сном принимайте контрастный душ.

При сильных симптомах недомогания во время магнитной бури, особенно если они повлияли на работу сердца, рекомендуется обратиться к врачу и при необходимости взять больничный.

Если у вас повышается артериальное давление и не удается его сбить, важно вызвать скорую помощь немедленно.

Ранее мы рассказывали, что такое магнитные бури и как они возникают. Подробнее об этом читайте в нашем материале.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале Obozrevatel и в Viber. Не ведитесь на фейки!