6 секретів стрункості сім’ї Кардаш'ян: речі, які борються з жиром

Сестри Кардаш'ян звикли завжди знаходитись під пильним поглядом журналістів та своїх шанувальників у соціальних мережах. Однак, крім подробиць їх особистого життя, аудиторію надихає дисципліна та зусилля, які дівчата докладають для підтримки своєї фізичної форми та здоров’я.

Від спортивних штанів до здорових закусок, вони використовують доступні продукти для підтримки стрункої фігури та міцного здоров’я. У чому полягає секрет сестер Кардаш’ян та якими методами схуднення ви можете скористатись, розповіли в Eat This, Not That.

Багаторазова пляшка для води

Спробуйте детокс-воду з фруктами для зволоження та освіження. Такий напій не тільки смачніший за звичайну воду, але й допомагає підтримувати оптимальний рівень гідратації в організмі. Ви можете приготувати напій з ожини та чорниці або лимоном та апельсином. Для зручності, використовуйте пляшку з ситом для фруктів, як це робить Хлої Кардаш'ян.

Укорочені тренувальні штани

Ці сестри не лише тренуються разом, а й мають однаковий стиль одягу. Вони всі люблять короткі штани Michi "Stardust" завдяки їхньому стильному вигляду та сітчастим деталям. Ці штани ідеально підходять як для тренування, так і для обіду з друзями.

Протеїнові коктейлі

У профілі Хлої Кардашян в Instagram часто можна помітити, як зірка вживає протеїнові коктейлі Slender Blend від Protein World. Цей веганський порошок з горохового протеїну існує в 5 смаках, а саме: ваніль, полуниця, банан, шоколад та без смаку. Вживаючи його під час дієти, Хлої втратила вражаючі 18 кг.

Мигдальне масло

Для швидкого перекусу ідеально підходить мигдальне масло. Воно зручне, багате на білок та здорові жири. Кайлі Дженнер в інтерв'ю nytimes.com сказала, що: "Кожного разу, коли мені хочеться перекусити протягом дня, я люблю брати пакетики мигдалевого масла Justin's. Це просто".

Мед манука

Темний мед з Нової Зеландії має сильні антибактеріальні властивості та більше антиоксидантів, ніж світлий мед. Крім того, антиоксиданти допомагають відновлювати тканини та знижувати запалення, що може сприяти схудненню. Зокрема, Кортні Кардашьян, додає цей мед у свої смузі, хліб та чай.

Кросівки

Хлоя Кардаш'ян вражає своїм стилем у тренажерному залі, змушуючи найлінивіших захотіти тренуватися. Зокрема, вона демонструвала фото зі спортивного залу в яскравих помаранчевих кросівках Joyrides від Athletic Propulsion Labs. Тож, якщо вам також хочете привернути увагу або бути помітним під час нічних пробіжок, вам слід підібрати відповідні кросівки.

Раніше OBOZ.UA розповів, яким чином зірки досягли приголомшливого схуднення.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.