Чому імбир не можна їсти натщесерце: що варто знати
Для більшості людей імбир безпечний, проте є декому варто уникати його споживання. Особливо це не можна робити натщесерце.
Про це повідомив лікар Кріс Завос. Він зауважив, що імбир натщесерце має різний вплив на людей, зокрема, деякі його добре переносять, тоді як інші можуть відчувати побічні ефекти.
Побічні ефекти споживання імбиру натщесерце:
Роздратування шлунково-кишкового тракту
Імбир може дратувати шлунково-кишковий тракт, це призводить до появи печії, розладу шлунка чи дискомфорту.
Кислотний рефлюкс
Імбир може посилити кислотний рефлюкс або печії. Особливо це стосується випадків його вживання без будь-якої іншої їжі.
Нудота
У багатьох випадках імбир використовується для полегшення нудоти. Проте при вживанні його у великих кількостях натщесерце може викликати або навіть погіршити нудоту.
Діарея чи посилене випорожнення
Імбир може прискорити процес травлення, в результаті це може призвести до діареї чи частішої дефекації.
Низький рівень цукру в крові
Імбир знижує рівень цукру в крові. Тоді як споживання натщесерце5 може посилити ефект, це небезпечно для людей з діабетом чи гіпоглікемією.
Зниження артеріального тиску
Імбир може знизити артеріальний тиск, тоді як прийом натщесерце може посилити ефект. Це може бути проблемою для людей з низьким кровʼяним тиском та тих, хто приймає ліки для його зниження.
Раніше OBOZ.UA розповідав про 10 здорових перекусів.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті призначені для загального інформаційного використання і не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти "MedOboz", гарантують, що весь контент який ми розміщуємо, публікується і відповідає найвищим медичним стандартам.Наша мета в максимально якісному інформуванні пацієнтів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань для їх своєчасного звернення на очну консультацію до лікаря.