Лікарі назвали причини сухості шкіри та домашні засоби для її зволоження

Щодня турбуючись про себе, ми прагнемо зберегти та продовжити здорове функціонування організму, а також дбаємо про красу та молодість. Догляд за шкірою – важливий етап на цьому шляху. На жаль, негативний вплив зовнішнього середовища або власні шкідливі звички не додають їй привабливості. Висипання, сухість, свербіж, почервоніння – лише деякі симптоми, що свідчать про те, що шкіра потребує особливого піклування.

Сухість шкіри – одна з найчастіших проблем, що турбує жінок в усьому світі. На щастя, розібравшись у причинах, їй можна зарадити. OBOZREVATEL проаналізував фактори, що спричиняють зневоднення, та підготував поради, як допомогти собі у боротьбі за красу.

Наша шкіра самостійно виробляє потрібну кількість сала для захисту від втрати вологи та згубного впливу навколишнього середовища. Однак іноді, самі того не помічаючи, ми можемо порушити цей природний баланс, наприклад, забуваючи про щоденний догляд або використовуючи засоби, що пересушують шкіру.

Видання Radience by WebMD за консультуванням доктора медицини Нехі Патхак назвало найчастіші причини, що викликають сухість.

Вік. Суха шкіра може бути вашою особливістю з молодості, однак з роками залози, що виробляють шкірний жир, працюють все менше. Також людей похилого віку можуть супроводжувати захворювання, пов’язані із сухістю шкіри, наприклад діабет або хвороби нирок.

Атопічний дерматит. Суха та свербляча шкіра – основний симптом захворювання, яке також може супроводжуватися висипами на обличчі, руках, ногах тощо. Як правило, цей стан викликаний алергічною реакцією та проходить після виявлення та усунення подразника (миючого засобу, тютюнового диму), а також додаткового зволоження шкіри.

Специфічна діяльність. Якщо ваша професія пов’язана з використання хімічних, біологічних препаратів або ви працюєте у шкідливих умовах, то ризик отримати прояви сухості шкіри зростає. Як правило, така діяльність охоплює сфери громадського харчування, косметології, будівництва, поліграфії чи прибирання. Намагайтеся мінімізувати негативний вплив матеріалів та користуйтеся захисним спорядженням під час роботи.

Мило. Косметична індустрія сьогодні пропонує безліч засобів для догляду за обличчям та тілом. Проте деякі з них, очищуючи шкіру, змивають і природний жир, який запобігає сухості. Саме тому варто ретельно обирати засоби, які не порушують водного балансу.

Вода. Як не дивно, але вода може стати причиною зневоднення. Якщо ви звикли довго ніжитися у ванній з гарячою водою та насухо витирати тіло, не користуючись спеціальними засобами для догляду за ним, то ви ризикуєте пересушити свою шкіру. Постійне відвідування басейну чи сауни, де використовується хлор, також негативно впливає на неї.

Паління. Ця звичка шкодить не лише здоров’ю, а й красі. Тютюн порушує надходження крові до верхніх шарів шкіри, роблячи її сухою та згрубілою.

Погода. Відомо, що взимку шкіра більше схильна до сухості, адже сильний вітер та мороз знижують вологість повітря, викликаючи її подразнення.

Як бачимо, причин для сухості шкіри багато, і кожна з них потребує окремого підходу та рекомендацій. Косметичні засоби часто містять інгредієнти, які здатні викликати алергічні реакції та подразнення, тому варто спробувати натуральні продукти, які доглядають не гірше. Так, видання EveryDay Health свідчить, що найкращих помічників для зволоження ви можете знайти не в аптеці, а на власній кухні.

Авокадо. Цей продукт найкраще підходить для догляду навіть за дуже сухою шкірою. Зробіть маску з авокадо з додаванням оливкової олії, нанесіть на обличчя та залиште на 15-20 хвилин. Після цього гарно змийте залишки та посильте ефект нанесенням свого звичайного зволожуючого крему.

Оливкова олія. За свідченням косметологів, олія виступає природним очищувальним та зволожувальним засобом. Просто нанесіть її на обличчя та прикрийте теплою вологою серветкою, доки не вистигне, а потім змийте залишки.

Поєднавши оливкову олію з цукром, можна приготувати зволожувальний скраб для шкіри. Для цього змішайте ½ стакана цукру з 2 ст. л. олії. За бажання можна додати до нього краплю лавандового масла, яке подарує чудовий аромат та сприятиме розслабленню.

Вівсянка. Додавання склянки вівсяних пластівців до теплої води допоможе зволожити суху шкіру під час купання та утримати рідину всередині.

Також вівсянка може бути гарним відлущувальним засобом або маскою. Змішайте 2 ст. л. крупи з 1 ст. л. меду та невеликою кількістю води, злегка підігрійте та нанесіть на обличчя. Можна залишити маску на 15-20 хвилин або використати лише для відлущення відмерлих клітин епідермісу.

Молоко. Цей продукт наділений природними протизапальними властивостями. Для зняття подразнення чи свербіння рекомендовано використовувати компреси: для цього змочіть серветку або рушник у прохолодному молоці та утримуйте на ділянках сухої шкіри протягом 5-10 хвилин.

Масла. Натуральні масла чудово впливають на суху шкіру та допомагають відновити природний шкірний бар’єр. Так, кокосова олія використовується у якості зволожувального крему перед сном, а також для лікування тріщин на ліктях та п’ятах.

Спробуйте додавати улюблену олію під час купання для пом’якшення води. З цією метою можна використати будь-які натуральні масла без подразнюючих складників, наприклад, олія жожоба, аргана або авокадо.

Шкіра – найбільший орган людського організму, який потребує особливого піклування. Турбуватися про неї та протистояти негативному впливу можна досить просто – для цього уникайте подразників, зробіть догляд регулярним та використовуйте для нього натуральні інгредієнти.

Раніше OBOZREVATEL розповів про фактори, що негативно впливають на молодість шкіри, та порадив, як зберегти її красу.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.