"У мене все було зелене": прапороносець України на Олімпіаді відмовився від змагань у Сені і мешкає окремо від дружини
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги!
Цукор поширений у багатьох продуктах харчування, проте останніми роками все частіше люди почали від нього відмовлятися через потенційну шкоду. Адже надмірне споживання цього продукту може стати причину певних проблем зі здоровʼям.
Про це повідомив лікар Кріс Завос. За його словами, цукор може призвести до ожиріння, діабету другого типу та хвороб серця.
Одним з основних негативних наслідків надмірного споживання цукру є збільшення ваги та ожиріння. Це відбувається через те, що цукор містить велику кількість порожніх калорій, не мають поживних речовин.
Крім цього, занадто велике споживання цукру може призвести до резистентності до інсуліну. Це ускладнює регулювання рівня цукру в крові та може призвести до розвитку цукрового діабету.
Серцево-судинні захворювання також є серйозним наслідком надмірного споживання цукру. Високий вміст цукру в харчуванні може сприяти підвищенню кров'яного тиску та запаленню, що збільшує ризик серцевих захворювань.
Ба більше, можуть виникнути проблеми із зубами. Цукор живить шкідливі бактерії в ротовій порожнині, що призводить до руйнування зубної емалі та розвитку карієсу.
Занадто велика кількість цукру також може впливати на настрій та самопочуття людини. Швидкий сплеск рівня цукру в крові може призвести до різких перепадів настрою та втоми.
На додаток, цукор може сприяти виникненню проблем зі шкірою, а саме появою вугрів та симптомів передчасного старіння.
Раніше OBOZ.UA розповів, як часник лікує шкіру.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
ЗСУ мають отримувати все необхідне в умовах жорстких боїв і тиску ворога
Підозрюваному обрано запобіжний захід у вигляді тримання під вартою без застави
90-тисячне угруповання готове до масштабної атаки, але і ЗСУ не сидять склавши руки
Тельці досягнуть успіху на роботі, а Дівам доведеться взяти на себе роль психолога
Пліснява сильно погіршує якість прання, тому з нею важливо боротись
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards