"У мене все було зелене": прапороносець України на Олімпіаді відмовився від змагань у Сені і мешкає окремо від дружини
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги!
Комбуча - це напій, що здобуває все більшу популярність серед шанувальників здорового способу життя по всьому світу. Цей ферментований чай виготовляється з чаю, цукру та спеціальних бактерій і дріжджів, і має багато корисних властивостей для нашого організму. Що робить комбучу особливо корисною, так це те, що вона містить значну кількість пробіотиків, пише OBOZ.UA. Як комбуча сприяє здоров'ю кишкової флори та загальному с стану організму, читайте далі у матеріалі.
Що відомо про комбучу
Комбуча - не просто напій, а справжня підтримка вашого кишечника. Цей чай, збагачений пробіотиками, є ключем до здорового мікробіому вашого кишечника. Щоб виготовити "Комбучу" потрібно додати до чорного або зеленого чаю певні штами бактерій, дріжджів та цукру, після чого він піддається процесу ферментації, що триває більше тижня. У результаті цього процесу утворюються корисні молочнокислі бактерії, які мають пробіотичні властивості. Ці бактерії відіграють важливу роль у підтримці здоров’я, поліпшуючи травлення та зменшуючи запалення. Отже, вживання чаю з чайного гриба - це крок до забезпечення здоров’я вашого кишечника.
Антиоксиданти
Це справжні герої в боротьбі з вільними радикалами, які можуть спричинити серйозні захворювання, зокрема рак. Серед природних джерел антиоксидантів виділяється чайний гриб, виготовлений із зеленого чаю. Цей напій відомий своєю антиоксидантною дією на печінку, яка відіграє ключову роль у виведенні токсинів з організму. Лабораторні дослідження підтверджують, що регулярне вживання чаю з чайного гриба може значно зменшити токсичність печінки навіть на 70%. Хоча ще потрібні подальші клінічні дослідження, результати перших експериментів викликають оптимізм і свідчать про перспективність цього напою для людей із захворюваннями печінки.
Захист від інфекцій
Чайний гриб виявився справжнім захисником від бактеріальних і дріжджових інфекцій. У процесі його бродіння утворюється оцтова кислота, яка відома своїми антимікробними властивостями та здатністю убивати шкідливі мікроорганізми. Наукові дослідження підтверджують, що чайний гриб має потужні антибактеріальні властивості і може бути корисним у боротьбі з інфекціями, викликаними бактеріями, а також грибковими інфекціями, зокрема дріжджовими грибками Candida. Отже, вживання чайного гриба є відмінним способом придушити ріст та знищити шкідливі мікроорганізми в організмі, а також сприяти розвитку здорової кишкової флори
Як зберігати комбучу
Коли ви приготуєте комбучу чи придбаєте її у магазині, дуже важливо дотримуватися певних застережень, особливо стосовно його чистоти. Якщо чай забруднений або перенадмірно ферментований, це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Приготування чаю в правильно стерилізованих посудинах може бути ризикованим під час домашньої ферментації, тому безпечніше купувати чай в магазині. Перед цим уважно прочитайте напис на етикетці, адже важливо уникати виробників із високим вмістом цукру.
Раніше OBOZ.UA розповів, кому можна пити імбирний чай та чому іншим заборонено.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
ЗСУ мають отримувати все необхідне в умовах жорстких боїв і тиску ворога
Підозрюваному обрано запобіжний захід у вигляді тримання під вартою без застави
90-тисячне угруповання готове до масштабної атаки, але і ЗСУ не сидять склавши руки
Тельці досягнуть успіху на роботі, а Дівам доведеться взяти на себе роль психолога
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards
Телефон випав з вікна літака Boeing 737 MAX 9. Його модель - невідома