В Україні хвороби серця "косять" навіть 20-річних: кардіологиня назвала фактори ризику і дала поради

В Україні стрімко зростає поширеність серцево-судинних захворювань. При чому з кожним роком такі діагнози "молодшають" і вражають уже навіть 20-річних людей.

Стресові фактори та тривожні розлади через війну в Україні теж сприяють розвитку серцево-судинних захворювань. Про це NV розповіла старша наукова співробітниця відділу клінічної аритмології та електрофізіології Інституту кардіології, клінічної та регенеративної медицини ім. Стражеска Ольга Срібна.

Хвороби серця сильно помолодшали

За словами фахівця, раніше порушення роботи серця у 20-річних пацієнтів було рідкісним винятком із правила. Однак зараз виразні порушення ритму, які можуть спричинити так звану раптову серцеву смерть, зустрічаються навіть у 20-річних пацієнтів.

Кардіологиня зазначає, що найчастіше серцево-судинні захворювання пов'язують зі стресом і тривожно-депресивними розладами, але забувають про ще один фактор – забрудненості довкілля. В умовах повномасштабної війни такі ризики суттєво зростають через продукти горіння уламків боєприпасів. До того ж ще достеменно не досліджено, яким чином це впливає на організм людини.

До того ж фахівець зазначає, що існує так зване короткострокове спостереження, тобто що з людським організмом відбувається безпосередньо в цих умовах, і довгострокове спостереження. Тож кардіологиня прогнозує, що із серйозними серцево-судинними захворюваннями українці можуть зіткнутися через 10-15 років.

Як зберегти здоров'я серця

За словами кардіологині, розмова лікаря з пацієнтом має починатися з аналізу та корекції факторів ризику. Йдеться, зокрема, про зменшення споживання солі, зниження ваги, контроль рівня вживання вільної рідини.

Часто люди дотримуються хибних порад і можуть ще більше нашкодити своєму здоров'ю. За словами лікарки, іноді вона стикається з пацієнтами, які послухали поради пити по 4 літри води на день, проте така доза рідини, навпаки, може завдати шкоди. Крім цього, потрібно контролювати вживання солі й загалом стежити за вагою тіла, щоб зберегти в нормі роботу серця і, як наслідок, артеріальний тиск.

Також фахівець звертає увагу на шкідливі звички, зокрема, куріння тютюну. За словами кардіолога, в умовах війни зросла інтенсивність куріння: кількість викурених сигарет збільшилася в середньому з 21 до 26, тобто в період війни в людини додалося плюс 5 сигарет на добу.

Вплив війни на здоров'я

Кардіологиня каже, що в умовах воєнного часу то варто звернути увагу на зменшення впливу стресу. Коли стресові реакції досягають дуже високого рівня і трансформуються в тривожно-депресивні розлади, людина звертається до фахівця, а він їй призначає певні препарати для покращення стану, антидепресанти та протитривожні засоби. Але менталітет українців такий, що пацієнт не хоче приймати ліки такого типу.

Фахівець попередила, що тривожно-депресивні розлади можуть значною мірою дестабілізувати перебіг багатьох захворювань, зокрема кардіоваскулярних, онкологічних, цукрового діабету та інших хвороб. Однак призначені лікарем препарати дають змогу суттєво знизити вплив і вираженість цих розладів.

Нагадаємо, з віком серце втрачає свою гнучкість і силу, проте сучасні наукові дослідження доводять, що цей процес можна суттєво сповільнити. Всього одне тренування на тиждень здатне повернути серцево-судинній системі молодість на десятиліття.

Раніше OBOZ.UA писав, що варто їсти, щоб зберегти здоров'я серця.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.