Землю накроет первая в 2023 году магнитная буря: медики дали советы метеозависимым

В среду, 4 января, Землю накроет первая в 2023 году магнитная буря. Она будет слабой – категории G1.

Об этом сообщает сайт отслеживания космической погоды Spaceweather. О магнитной буре на этой неделе предупреждает и сайт Gismeteo, однако там ее прогнозируют на четверг, 5 января.

А 4, 6 и 7 января ожидаются незначительные возмущения геомагнитного поля.

Напомним, что магнитные бури – это возмущение геомагнитного поля нашей планеты. Они вызваны потоками заряженных частиц, выброшенных Солнцем.

Даже слабые бури могут повлиять на самочувствие части людей, в том числе пожилых и метеозависимых. Они вызывают головную боль, тошноту и рвоту, головокружение, боль в сердце, повышенное или пониженное давление, обострение хронических заболеваний, утомляемость и сонливость, а также повышенную раздражительность.

Чтобы облегчить самочувствие во время магнитной бури, врачи советуют придерживаться таких правил здорового образа жизни:

– Меньше нервничать и избегать источников стресса;

– Отказаться от кофе, энергетиков, спиртных напитков и газировки, а вместо них пить травяные чаи;

– Ограничить употребление жирной, жареной, острой и ненатуральной пищи;

– Больше времени проводить на свежем воздухе;

– Регулярно проветривать комнату;

– Перед сном принимать контрастный душ;

– Ложиться спать в одно и то же время, стараться спать не менее семи часов в сутки.

Как сообщал OBOZREVATEL, в прошлый раз магнитные бури накрывали Землю в конце прошлого года – 27 и 28 декабря.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале Obozrevatel и в Viber. Не ведитесь на фейки!