Названы 7 вещей, которые преждевременно старят организм: чего нужно избегать

Из-за проблем с сосудами возникают различные заболевания, вследствие чего организм стареет быстрее. Так, суженые и неэластичные сосуды не могут обеспечивать правильное снабжение клеток кислородом и другими необходимыми им веществами.

Отложения в сосудах могут формироваться в течение всей жизни человека. Этот процесс зависит от нескольких факторов, которые Мартин Халле из Технического университета Мюнхена, врач, специалист по внутренним болезням, кардиологии и спортивной медицине, называет "факторами старения", пишет Focus.

• Лишний вес

Жировая ткань выделяет в кровь вредные для сосудов воспалительные вещества. Причем количество воспалительных веществ пропорционально количеству жира в организме.

Видео дня

• Холестерин

Он откладывается на стенках сосудов и формирует небольшие островки, лишающие сосуды эластичности.

• Сахар

Стабильно повышенный уровень сахара в крови разрушающе действует на защитный слой сосудов и их клетки.

• Повышенное давление

Если кровь проходит по сосудам со слишком большим давлением, их стенки могут порваться.

• Хронический стресс

Пребывание продолжительное время в тревожном состоянии и выделение высокого уровня гормонов стресса приводит к повышению давления, что, как было сказано, вредно для сосудов.

• Курение

Никотин приводит к отмиранию клеток сосудов, в результате чего на них могут образовываться отверстия и шрамы.

• Хронические воспаления

И лишний вес, и курение, и нездоровое питание могут вызывать хроническое воспаление. Это также вредно для сосудов и чревато преждевременным старением.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее ученые из Гетеборгского университета назвали семь способов для замедления старения мозга. По их мнению, решения головоломок и чтения недостаточно для интеллектуального здоровья.

Материалы на этом сайте  рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты  Obozrevatel гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов  их лечения советуем обращаться к врачам.