Ярко и дешево: где бюджетно отдохнуть в Европе в 2024 году
"Я всегда топлю за Украину, но..." Иван Дорн объяснил свою позицию по поводу войны и общения с россиянами
Он признался, что жил в информационном пузыре российских нарративов
Кофе и чай – одни из самых популярных напитков в мире. Они богаты соединениями, способствующими здоровью, могут защитить от многих заболеваний, в том числе и определенных видов рака и диабета.
Об этом сообщили в health. Следует помнить, что кофе и чай имеют кофеин, потребление которого в большом количестве может привести к ухудшению здоровья человека. Однако долгосрочное и умеренное употребление этих напитков может принести пользу.
Потребление чая и кофе: преимущества
Содержимое антиоксидантов
Чай и кофе содержат антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы в организме. В результате это предотвращает определенные заболевания. Кофе содержит 1000 биологически активных соединений, обладающих защитными свойствами. Чай также является источником многих антиоксидантов.
Защита от хронических заболеваний
Кофе и чай содержат защитные соединения. В частности, регулярное потребление кофе может снизить риск развития нескольких состояний. А именно диабета второго типа, болезни Паркинсона, подагры и болезни печени. Употребление чая защищает от ишемической болезни сердца, диабета второго типа и инсульта. Более того, и кофе, и чай могут защитить от некоторых видов рака и диабета. Также эти напитки могут оградить от деменции.
Долголетие
Кофе и чай у рациона могут помочь прожить подольше. Согласно исследованию, люди, регулярно употребляющие кофе и чай, имеют меньший риск умереть от любой причины по сравнению с людьми, которые не пьют эти напитки.
Ранее OBOZ.UA рассказывал о том, уменьшает ли диета риск развития деменции.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.
Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты "MedOboz", гарантируют, что весь контент который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель в максимально качественном информировании пациентов о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний для их своевременного обращения на очную консультацию к врачу.
Подпишись на наш Telegram . Присылаем лишь "горящие" новости!
Он признался, что жил в информационном пузыре российских нарративов
Полуостров опустел, а владельцы недвижимости собирают чемоданы
Определенная деятельность будет особенно продуктивна в этот период
Уход за хозяйством в дачных условиях не обязательно должен быть сложным и обременительным