Рак без очевидных причин: о каких рисках вы могли не знать

Большинство людей знает об основных причинах развития рака, однако риски этим не ограничиваются. Существуют менее очевидные факторы, которые могут влиять на здоровье даже при отсутствии вредных привычек.

Видео дня

В то же время важно понимать: ни один отдельный фактор не является приговором, а риски формируются под влиянием многих обстоятельств. Именно поэтому осведомленность и профилактика играют ключевую роль в снижении вероятности заболевания, пишет express.co.

Эксперты Macmillan Cancer Support подчеркивают, что часто невозможно точно объяснить, почему у одного человека развивается рак, а у другого – нет. Они отмечают: "Около 4 из 10 случаев рака (40%) можно предотвратить. Здоровый образ жизни может помочь уменьшить риск. Но полностью уменьшить риск рака невозможно".

Несмотря на то, что отказ от вредных привычек, контроль веса, физическая активность и сбалансированное питание играют важную роль, есть и другие факторы, которые не стоит игнорировать.

Среди основных факторов риска:

• Возраст – с годами вероятность развития онкологических заболеваний возрастает.
• Образ жизни – включает не только курение и алкоголь, но и уровень физической активности, питание, вес, а также влияние солнечного излучения или посещение соляриев.
• Семейная история — некоторые виды рака чаще встречаются в определенных семьях.
• Условия окружающей среды и труда – контакт с опасными веществами (канцерогенами) может повышать риск, особенно при длительном воздействии.

Особое внимание специалисты уделяют асбесту – природному минералу, который способен повреждать легкие и провоцировать серьезные заболевания, в частности рак легких. "Люди, которые вероятнее всего сталкивались с воздействием асбеста, – это те, кто работал в строительстве, судостроении или котлостроении. Но люди, которые не работали с асбестом, также могут быть в группе риска", – объясняют эксперты.

К менее очевидным факторам также относятся:

• влияние определенных химических веществ
• ультрафиолетовое излучение
• радон
• загрязненный воздух
• ослабленный иммунитет
• генетические нарушения
• предраковые изменения клеток

Люди со сниженным иммунитетом имеют повышенный риск некоторых видов рака, в частности лимфомы, немеланомного рака кожи, саркомы Капоши, а также онкологических заболеваний, связанных с вирусами, такими как вирус папилломы человека.

Если вы планируете отдых летом, стоит помнить о безопасном поведении на солнце. Солнечный свет способствует выработке витамина D, который полезен для костей и общего здоровья. Однако чрезмерное пребывание под прямыми лучами может нанести вред коже.

Специалисты отмечают: "Чрезмерное пребывание на солнце может увеличить риск рака кожи. Если у вас белая или бледная кожа, или вы плохо загораете, вам следует избегать розового или красного цвета кожи на солнце. Если у вас черная или коричневая кожа, признаки повреждения солнцем могут быть не такими очевидными, но вам все равно следует защищать свою кожу от солнца".

Чтобы минимизировать риски, рекомендуется:

• носить закрытую одежду из плотной ткани
• выбирать широкие шляпы
• использовать солнцезащитные очки соответствующего качества
• оставаться в тени в пиковые часы (11:00-15:00)
• наносить крем с SPF не менее 30 с защитой от UVA и UVB

Отдельно эксперты подчеркивают: "Использование соляриев или ламп для загара также увеличивает риск рака кожи. Если вы хотите выглядеть загорелыми, используйте лосьоны или спреи для искусственного загара".

Ранее OBOZ.UA писал, какие продукты могут повысить риск рака.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.