7 продуктів, які вбивають лібідо: від чого варто відмовитись перед побаченням 

Підготовка до побачення — це не лише про макіяж, музику та свічки. Те, що ви їсте, може мати не менший вплив на те, як усе пройде та яке враження ви залишите після себе.

Відео дня

Зокрема, деякі продукти можуть зіпсувати настрій або навіть знизити енергію й впевненість у вирішальний момент. В Eat This, Not That розповіли, чого краще уникати у своїй тарілці, щоб вечір закінчився так, як ви хочете.

Червоне м’ясо 

Якщо плануєте романтичне побачення, варто подумати не лише про ресторан, а й про те, що буде на вашій тарілці. Врахуйте, що важка м’ясна страва може викликати сонливість, а також вплинути на те, як вас сприймає партнер. Дослідження показують, що рослинна дієта позитивно позначається на природному запаху тіла. Тож відмовтеся від м’яса хоча б за кілька днів до побачення — це може дати вам неочікувану перевагу.

Соєвий соус 

Вибір японської кухні на побаченні — це чудова ідея, проте не варто топити роли в соєвому соусі. Всього одна столова ложка містить майже половину денної норми солі, що може призвести до здуття й зниження кровотоку. Крім того, надлишок натрію здатен вплинути на інтимну функцію й зіпсувати настрій. А тому тримайтесь якомога далі й від інших солоних страв.

Банани 

Хоч банани корисні для здоров'я, вони можуть знизити вашу активність через підвищення рівня мелатоніну, що сприяє сну. Якщо плануєте бути енергійними, краще обрати щось інше, наприклад медову диню.Вона виводить зайву воду з організму, допомагаючи вам виглядати стрункішими та легшими.

Броколі 

Щоб уникнути неприємних моментів на побаченні, відмовтесь від овочів, які спричиняють здуття, зокрема — хрестоцвітних овочів. Вони містять рафінозу, що може посилити гази та їх запах. Замість цього оберіть спаржу. Вона не лише допомагає позбутися здуття, а й виводить зайву воду з організму, що допомагає підтримувати стрункість та комфортне самопочуття.

М’ята 

Хоча м’ята допомагає підтримувати свіжість, проте все ж уникайте її перед побаченням. Вона може знизити рівень тестостерону, що може вплинути на вашу сексуальну енергію. Замість м’ятних продуктів почистіть зуби перед виходом і пийте воду протягом вечора. Вода не лише підтримує свіже дихання, але й бореться зі здуттям живота.

Перець чилі

Перед побаченням краще уникати страв, що можуть викликати потовиділення. Перець чилі, наприклад, підвищує температуру тіла й сприяє потовиділенню. Замість гострих страв обирайте їжу, багату на свіжі смаки та трави. Це не лише допоможе вам мати гарний вигляд, а й підтримати відчуття комфорту впродовж вечора.

Мигдальне молоко 

Карагенан, який часто додають як загусник до мигдального молока, може спричинити здуття та інші шлунково-кишкові проблеми. Замість цього вибирайте оригінальне несолодке мигдальне молоко без карагенану. Це дозволить уникнути неприємних ситуацій і зберегти відчуття комфорту.

Раніше OBOZ.UA розповів, що може допомогти жінкам отримувати більше задоволення під час сексу.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.