Б’юті-експеримент: що змінилося після тижня крижаних ванн для обличчя

Б’юті-звички зірок часто здаються чимось далеким і недосяжним, але іноді саме прості ритуали викликають найбільший інтерес. Один із таких – крижана ванна для обличчя, якою регулярно користується супермодель Белла Хадід.

Відео дня

На перший погляд, метод здається дивним, проте результати можуть приємно здивувати. Репортерка Віта Моліньє спробувала цей метод і вирішила поділитися власним досвідом тижневого експерименту з express.co, який несподівано вплинув на її самопочуття та настрій.

"Якщо це працює для Белли Хадід, чому б не спробувати й мені?" – подумала вона одного ранку у вівторок, схилившись над мискою, наповненою льодяною водою. У той момент, коли занурила обличчя у крижану рідину, Віта подумки пошкодувала, що взагалі підтримала цю авантюру. Протримавши обличчя у воді 30 секунд, вона відчула, як хвиля адреналіну пронеслася від грудей до кінчиків пальців на ногах.

Белла Хадід запевняє, що щоденні занурення обличчя в крижану воду допомагають їй підтримувати тонус шкіри, прибирати набряки та вирівнювати її тон. І хоча репортерка далека від статусу супермоделі, її шкіра також потребувала уваги – тому рішення спробувати цей ритуал видалося цілком логічним. Протягом семи днів вона щоранку, відразу після пробудження, влаштовувала собі крижану процедуру, щоб перевірити, чи справді буде результат.

Фахівці стверджують, що холодна вода звужує судини, зменшує почервоніння та запалення, а також бореться з набряками. Щоб наочно оцінити ефект, експериментаторка фотографувала своє обличчя до й після кожної процедури.

На жаль, візуальних змін вона не помітила. Ба більше, замість очікуваного зменшення запалення шкіра здавалася навіть червонішою. Але попри це, досвід не був марним. Адже крижані ванни мають чимало інших переваг: вони зміцнюють імунну систему, покращують настрій і заряджають енергією. І саме ці зміни вона відчула на собі.

Ранки зазвичай давалися їй важко: прокидатися було складно, навіть кава не завжди рятувала. А ось холодна вода діяла безвідмовно. Після короткого, хоч і неприємного, занурення в крижану воду, організм ніби прокидався. З'являлася бадьорість, краще вдавалося сконцентруватися, настрій помітно поліпшувався. Віта жартувала: якщо день починається з такого стресу, далі вже може бути тільки краще.

Усе це має цілком наукове пояснення. Так званий рефлекс пірнання ссавців активується, коли обличчя стикається з крижаною водою і людина затримує дихання. У відповідь на це кров відтікає від кінцівок до життєво важливих органів. А коли холод охоплює ділянки навколо очей і вилиць, це стимулює блукаючий нерв, який сигналізує парасимпатичній нервовій системі знизити частоту серцебиття та стабілізувати дихання, тим самим зменшуючи тривожність.

Хоча зовнішність суттєво не змінилася, внутрішні відчуття стали головним аргументом на користь цієї звички. Репортерка ділиться, що тепер розуміє, чому Хадід обрала саме цей ритуал, – і зізнається: вона теж не планує зупинятися.

Раніше OBOZ.UA писав, як зменшити набряклість обличчя.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.