Чого не вистачає в організмі у разі сильного випадіння волосся
Випадання волосся може стати справжнім викликом для будь-кого. Хоча ця проблема може торкнутися як чоловіків, так і жінок, саме чоловіки стикаються з нею частіше.
Якщо ви помітили витончення або втрату волосся, важливо звернутися до лікаря для визначення причин та обговорення можливих методів лікування. OBOZ.UA розглядає п’ять основних причин випадіння волосся та способи їх вирішення.
Чому може випадати волосся
Випадіння волосся – поширена проблема, яка може мати різні причини. Серед них виділяються спадковість, вживання певних ліків та стрес.
Спадковість. Якщо ви помічаєте, що волосся стає тоншим або з’являються залисини, це може бути наслідком генетичної схильності. Спадкове випадання волосся зазвичай відбувається поступово з віком і проявляється за передбачуваними моделями.
Ліки. Деякі медикаменти можуть спричинити втрату волосся як побічний ефект. Це стосується ліків, які використовуються для лікування раку, артриту, депресії та інших серйозних захворювань.
Стрес. Інтенсивний фізичний чи емоційний стрес може призвести до загального витончення волосся. Це тимчасовий стан, який часто минає після зменшення рівня стресу.
Гормональні порушення. Гормональні зміни, спричинені певними захворюваннями або станами, можуть призвести до випадання волосся. Це включає вагітність, пологи, менопаузу, а також проблеми зі щитовидною залозою та інші ендокринні розлади.
Певні зачіски та догляд за волоссям. Надмірно тугі зачіски, які стягують волосся, можуть створювати додатковий тиск і спричиняти його випадіння. Крім того, такі процедури, як лікування гарячою олією та використання перманентних засобів, також можуть пошкоджувати волосся та сприяти його втраті.
Поради, які допоможуть запобігти випадінню волосся
1. Відмовтеся від тугих зачісок, таких як коси, пучки та хвостики, які можуть створювати надмірний тиск на волосся. Намагайтеся не смикати та не скручувати волосся без потреби.
2. Деякі ліки можуть викликати випадіння волосся. Обговорюйте з лікарем потенційні побічні ефекти медикаментів, які ви приймаєте.
3. Використання гарячих бігуді, плойок, процедур з гарячою олією та інших агресивних методів догляду може пошкодити волосся та сприяти його втраті.
4. Дбайливо мийте та розчісуйте волосся. Використовуйте гребінець із широкими зубцями, щоб зменшити ризик пошкодження волосся під час розчісування та миття.
5. Намагайтеся обмежити вплив сонячних променів та інших джерел ультрафіолетового випромінювання, які можуть послабити волосся.
6. Дослідження показують, що куріння може спричиняти втрату волосся. Відмова від цієї шкідливої звички допоможе зберегти волосся здоровим.
Будьте уважними до свого волосся, і якщо ці поради не допомогли, краще звернутися до лікаря.
Раніше OBOZ.UA розповідав про переваги та недоліки хімічної завивки волосся.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.