Відчутно похолодає, місцями випаде мокрий сніг: синоптики дали прогноз погоди на останні вихідні вересня
Пориви сильного вітру досягнуть максимум 24 метрів за секунду
Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги!
Популярність чаю не знає меж завдяки його різноманітним корисним властивостям. Однак для тих, хто намагається зменшити споживання кофеїну, різка відмова від нього може бути складним завданням. На щастя, існує здорова та освіжаюча альтернатива про яку розповів News Bytes.
Не містять кофеїну
На відміну від традиційних чаїв, фруктові виготовляють шляхом кип'ятіння у воді суміші сушених або свіжих плодів і спецій. Ці чудові напої не лише приємні на смак, але й мають численні переваги для здоров'я. Вам не потрібно турбуватися про те, скільки ви вживаєте кофеїну, адже вони його не містять.
Користь
Фруктові чаї пропонують цілу низку переваг для здоров'я, такі як покращення якості сну та полегшення симптомів безсоння завдяки відсутності кофеїну. Крім того, високий вміст потужних антиоксидантів сприяє зміцненню серця. Більше того, ці чаї також сприяють травленню і допомагають знизити рівень стресу та тривожності.
Рецепт
Якщо ви хочете спробувати приготувати власний фруктовий чай в домашніх умовах, у нас є простий рецепт для вас. Заваріть пакетики ромашкового чаю, апельсинову цедру, ягоди, чорницю, листя м'яти та імбир. Після того, як напій настоїться, процідіть його і подавайте гарячим.
Раніше OBOZ.UA розповів про користь гірчичної олії.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.
Пориви сильного вітру досягнуть максимум 24 метрів за секунду
Коли на місце прильоту виїхали екстрені служби і розпочали евакуацію пацієнтів, ворог вдарив удруге
По бункеру штаб-квартири терористів було завдано ракетного удару
При роботі з хімікатами варто одягати рукавички та захисний одяг
Всесвіт готовий подарувати їм потужний імпульс для досягнень та успіхів
Добре підготовлений радіатор буде найбільш ефективним узимку
And next year, the exchange will take place for all accounts
The United States began to speak openly about the need to defeat Russia
Як безпечно зберігати акумулятори і техніку, подорожуючи літаком