Кальян – тиха загроза: чому одна година куріння дорівнює 100 сигаретам

Куріння кальяну часто сприймається як безпечна альтернатива сигаретам, проте медики попереджають про серйозні ризики для здоров’я. Лікар NHS Сурадж Кукадія заявляє, що всього одна година такого куріння може прирівнюватися до викурювання понад 100 сигарет.

Відео дня

Попри популярність цієї звички, вона спричиняє ті ж самі хвороби, що й звичайний тютюн. Видання express.co пояснює основні загрози кальяну та пояснює, чому навіть безнікотинові суміші не є безпечними.

Сурадж Кукадія наголосив, що будь-яке куріння негативно впливає на організм, підвищуючи ризик інсульту, раку, серцево-судинних захворювань і навіть дегенерації жовтої плями. Він пояснив, що багато людей помилково вважають, ніби фільтрація тютюнового диму через воду робить його менш шкідливим. Насправді це не так.

За даними Британського кардіологічного фонду (BHF), одна сесія куріння кальяну, що триває від 20 до 80 хвилин, може дорівнювати викурюванню понад 100 сигарет. Це суттєво збільшує ризики серцевих і легеневих хвороб.

Чим небезпечний кальян?

Кальян – це пристрій для куріння, в якому тютюновий дим проходить через воду, перш ніж потрапити в легені.

Як зазначає лікар Судж, використання кальяну не менш шкідливе, ніж куріння сигарет, оскільки він насичує організм небезпечними токсичними речовинами. Серед них – нікотин, чадний газ, смоли, а також потенційно небезпечні метали, як-от миш’як.

Він пояснює, що ці токсини спричиняють атеросклероз – процес, під час якого стінки артерій стають липкими, що сприяє накопиченню жирових відкладень. Це може призвести до закупорки судин, що збільшує ризик інфаркту або інсульту.

"Якщо артерії, які постачають кров до серця, пошкоджуються і блокуються, це може спричинити серцевий напад. Якщо ж це станеться у судинах, які живлять мозок, наслідком може стати інсульт", – пояснюють у Британському кардіологічному фонді.

Через це курці кальяну наражають себе на ті самі небезпечні хвороби, що й звичайні курці сигарет. Крім того, навіть безнікотиновий кальян може бути шкідливим, оскільки під час його використання утворюється значна кількість токсичних речовин.

Пасивне куріння: ще одна загроза

Окрему небезпеку становить пасивне вдихання диму від кальяну. За словами експертів, він може залишатися в повітрі до п’яти годин, створюючи ризик для оточуючих.

У Національній службі охорони здоров’я Великої Британії (NHS) наголошують, що дим від кальяну містить канцерогенні речовини та токсичні гази, зокрема чадний газ. Тож краще позбутися цієї шкідливої звички і перейти до здорового способу життя.

Раніше OBOZ.UA пояснював, як кава впливає на здоров'я.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.