Компоненти молодості Дженніфер Гарнер: що акторка використовує у боротьбі зі зморшками 

Дженніфер Гарнер, голлівудська зірка з 17 мільйонами підписників в Instagram, відома своєю щирістю в соцмережах та успішною акторською кар'єрою. У свої 52 роки вона піклується про свою сім’ю, займається майстерністю, танцями та кулінарією, при цьому підтримуючи здоров'я та розкішний зовнішній вигляд.

Відео дня

Зокрема, в інтерв’ю для Women’s Health UK Гарнер поділилася порадами щодо догляду за шкірою, включаючи один ефективний засіб проти старіння, який вона використовує щовечора. Що саме допомагає акторці зберігати молодість та чим вона завдячує своєму зразковому вигляду, розповіли в Eat This, Not That.

Олія проти зморшків та заломів шкіри

Ретинол і гіалуронова кислота суттєво впливають на структуру шкіри. А тому Дженіфер Гарнер радить визначити чутливість шкіри до ретинолу, починаючи застосовувати його кілька разів на тиждень. У випадку, якщо з'являється подразнення, зробіть перерву і використовуйте зволожуючий крем. Крім того, вона наголошує, що важливо вибирати продукти, які підтримують гідратацію та здоров’я шкіри.

Різноманітна програма тренувань

Основний режим тренувань Гарнер включає танцювальні кардіо, балет, силові тренування і стрибки на скакалці. Вона працює зі тренером Сімоною Де Ла Рю, відвідуючи спортзал чотири рази на тиждень. ЇЇ тренування поєднують силові вправи з елементами танців, що допомагає їй розвивати спритність, силу та загальну фізичну форму.

Використання у душі щітки для волосся

У душі Дженіфер Гарнер використовую класичну щітку для волосся. Це допомагає їй впевнитись, що кондиціонер розподіляється рівномірно по всій довжині волосся, працюючи значно ефективніше.

Сонцезахисний крем

Сонцезахисний крем — це найважливіший елемент у догляді за шкірою. Гарнер радить використовувати його навіть тоді, якщо ви не плануєте виходити на вулицю. Це повинно стати звичкою, яка допоможе зберегти молодість шкіри, оскільки сонцезахисний крем — це ключ до здорового вигляду та протидія старіння на довгі роки.

Раніше OBOZ.UA розповів, про тренування для обличчя, яке розгладжує зморшки.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.