Кому не можна пити молока: чим воно шкідливе

У світі існує велика кількість типів молока – сире, пастеризоване, знежирене, автоматизоване. Попри це, воно забезпечує низку поживних речовин, які потрібні організму людини. 

Про це повідомив лікар Кріс Завос. Він розповів, що загалом молоко корисне для здоровʼя, проте іноді можуть виникати побічні ефекти.

Шкідливість молока для людини

Лікар зазначив, що молоко за своєю суттю не є "поганим", адже воно є хорошим джерелом необхідних поживних речовин, таких як кальцій, вітамін D та білок. Проте деяким людям потрібно його уникати або обмежити споживання. 

Це стосується тих хто має непереносимість лактози. Адже деякі люди не можуть її перетравлювати, це може призвести до травного дискомфорту, а саме здуття живота, газів та діареї.

Ба більше, в деяких громадян може бути алергія на білки, що містяться в молоці. В результаті особа може відчувати певні симптоми – кропив'янку, набряки та утруднене дихання.

Незбиране молоко й інші жирні молочні продукти можуть містити високий вміст насичених жирів, це повʼязано з підвищеним ризиком серцевих захворювань.

Крім цього, виробництво молока може негативно вплинути на навколишнє середовище через викиди парникових газів та забруднення води. 

Раніше OBOZ.UA розповідав про користь та шкоду гострої їжі для здоровʼя людини.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.