Лікарка розповіла, як безпечно влаштовувати свята в умовах COVID-19
Пандемія коронавірусної інфекції значно вплинула на повсякденне життя більшості людей у світі. Багато людей відчувають розчарування від того, що не можуть спланувати зустріч з рідними та друзями або відсвяткувати пам’ятні дати так, як звикли робити це до поширення COVID-19. Однак вирішення проблеми є. Вакцинація, дотримання простих правил та організація простору – перший крок до повернення до нормального життя.
Тривога за власне здоров’я та суцільне соціальне дистанціювання призвели до зменшення спілкування та погіршення стосунків, однак можна повернути смак життя і у нових пандемічних умовах. Таким висновком поділилася з виданням Northwestern Medicine лікарка сімейної терапії, доктор медичних наук Кавіта Шанкер-Пател.
Лікарка вважає, що цілком можливо повернути у своє життя приємні зустрічі та свята за умови дотримання простих правил.
Вакцинуйтеся
На сьогодні найкращий спосіб зупинити розповсюдження коронавірусу – зробити курс щеплень. Це не дасть 100% гарантії від зараження, але вбереже вас та близьких від тяжких ускладнень або смерті.
Поспілкуйтеся зі своєю родиною та друзями щодо вакцинального статусу, спробуйте пояснити його важливість, однак не примушуйте когось до щеплення. Краще поцікавитися побоюваннями близької людини та навести факти, які переконають її та спонукатимуть до правильного рішення.
Зробіть тестування та носіть маску
Якщо ви запланували зустріч, пройдіть тестування на COVID-19 та попросіть ваших друзів зробити те саме. Таким чином, ви переконаєтеся, що на момент святкування не представляєте небезпеки один для одного.
Навіть під час зустрічі не забувайте про особисту безпеку та заходи протидії поширення вірусу. Носіть маску, мийте руки та обробляйте їх дезинфікуючими розчинами, а також відмовтеся від зустрічі у разі поганого самопочуття, адже кожного дня ми зустрічаємося не лише з коронавірусом, але й з іншими збудниками.
Проведіть зустріч на природі
За можливості сплануйте свою зустріч на свіжому повітрі, де ви матимете змогу дотримуватися певної дистанції та не ризикувати пересушити слизові оболонки.
Якщо ж ви зустрічаєтеся у приміщенні, частіше провітрюйте його та зволожуйте повітря, адже це є найкращою профілактикою не лише коронавірусу, але й решти респіраторних захворювань.
Як бачимо, дотримання простих правил може допомогти повернути собі радість спілкування та вберегти від розповсюдження небезпечної недуги.
Раніше OBOZREVATEL розповів про негативні наслідки пандемії. Лікарі зазначили, що зниження фізичної активності та неправильне харчування під час ізоляції призводять до росту ваги у дітей та підлітків.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.