Нове відкриття: дивні сни можуть робити вас розумнішими

Чи замислювалися ви, чому вам сняться дивні й сюрреалістичні сни, що залишаються в пам’яті надовго? Виявляється, такі сновидіння – це не просто гра вашої уяви, а важливий процес для роботи мозку.

Відео дня

Нове дослідження показало, що яскраві та хаотичні сни можуть допомагати вашому мозку краще засвоювати інформацію і працювати ефективніше. Більше про це пише eatthis.com.

Чи можуть дивні сни свідчити про зростання інтелекту?

Нове дослідження, опубліковане в журналі Cell Press, демонструє, що незвичайні сни можуть мати глибокий сенс. Автор дослідження Ерік Хоел, доктор філософії та нейробіолог з Університету Тафтса, пояснює, що сновидіння, які виходять за межі звичайного, можуть допомагати мозку краще обробляти інформацію.

На думку Хоела, у процесі сну можна виділити дві ключові фази: одна з них – це сон без сновидінь, під час якого спинномозкова рідина очищає мозок від токсинів, а інша – це сновидіння, які відіграють роль у підвищенні продуктивності та навчанні.

Простими словами, під час дивних сновидінь мозок використовує "галюцинації", щоб тренувати свої когнітивні та перцептивні здібності. Це допомагає йому краще вирішувати завдання, коли ви не спите. Як стверджує Хоел, ваш мозок вдається до цих снів, щоб краще засвоювати нову інформацію та покращувати свої навички.

Роль штучного інтелекту у вивченні мозку

У своєму дослідженні Хоел звертає увагу на те, що багато нейробіологів нині використовують системи штучного інтелекту (ШІ) для глибшого розуміння людського мозку.

"Протягом останнього десятиліття стало очевидним, що багато принципів нейронауки можуть бути засвоєні з глибинних нейронних мереж (DNN), які пропонують іншу модель навчання, ніж традиційні комп'ютерні алгоритми", – наголошує Хоел. Ці DNN мають властивості, подібні до людського мозку, зокрема здатність до формування патернів і візуальних ілюзій.

Коли такі нейромережі починають занадто детально вивчати певні дані, вони ризикують "переобладнатися", тобто надмірно спрощувати аналіз, що може призвести до хибних висновків у майбутньому. Щоб уникнути цього, вчені вводять у дані випадковість, що допомагає системам краще вчитися. За словами Хоела, наш мозок використовує аналогічний підхід. Дивні сни – це своєрідний "хаос", що допомагає мозку уникати перенавчання.

"Наш мозок настільки добре адаптується до реальності, що є ризик надмірно підлаштуватися під навколишнє середовище. Мрії служать захистом від цього, не дозволяючи вам занадто прив’язатися до певних моделей і сприйняття світу", – зазначає Хоел.

Раніше OBOZ.UA писав, які нічні ритуали продовжують молодість.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.