Блог | Печія після їжі: чому не можна лікувати содою і як позбутися без шкоди для шлунка

Печія - знайоме і дуже неприємне відчуття, коли в грудях ніби "пече", з’являється кислий присмак у роті, а комфорт зникає за лічені хвилини.

Відео дня

Найчастіше печія з’являється після їжі, кави, алкоголю або під час стресу.

Багато людей досі користуються "бабусиним методом": пити соду від печії, щоб швидко полегшити симптоми. Але цей спосіб може бути небезпечним для шлунка та всього організму.

Що таке печія і чому вона виникає

Печія - це симптом, коли шлунковий сік потрапляє у стравохід, подразнюючи його слизову. Слизова стравоходу не пристосована до кислоти, тому з’являється печіння, дискомфорт і навіть біль за грудиною.

Основні причини появи печії:

• переїдання або пізня вечеря;
• гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ);
• підвищена кислотність шлунка;
• грижа діафрагми;
• вагітність;
• зловживання кавою, алкоголем, гострою чи жирною їжею;
• куріння і стрес.

Чому сода не найкращий "лікар" від печії

Сода тимчасово нейтралізує кислоту, і полегшення дійсно приходить. Але це ілюзія.

Коли сода взаємодіє з кислотою, утворюється вуглекислий газ, який розтягує шлунок і стимулює нове виділення кислоти. Через короткий час печія повертається, іноді навіть сильнішою.

Крім того, часте вживання соди може бути небезпечним:

• викликає порушення кислотно-лужного балансу (алкалоз);
• може спричинити набряки через надлишок натрію;
• при гастриті або виразці - ризик кровотечі або перфорації шлунка;
• при хворобах серця або нирок - серйозні ускладнення.

Сода не лікує печію, а лише маскує симптоми, тому її варто повністю виключити з домашньої аптечки.

Як правильно лікувати печію

1. Не ігноруйте симптоми.Якщо печія повторюється частіше, ніж раз на тиждень, - це не просто переїдання, а сигнал про можливу гастроентерологічну проблему.
2. Зверніться до гастроентеролога.Лікар допоможе визначити причину і може порекомендувати гастроскопію (ендоскопію), щоб оцінити стан шлунка і стравоходу.
3. Приймайте лише безпечні засоби.Замість соди лікар може призначити інгібітори протонної помпи (ІПП). Вони знижують кислотність і діють безпечно.
4. Скоригуйте харчування і спосіб життя.
   • не переїдайте, особливо перед сном;
   • не лягайте одразу після їжі - почекайте хоча б 30-40 хвилин;
   • якщо лягаєте відпочити, підніміть узголів’я ліжка або використайте додаткову подушку, щоб верхня частина тіла була трохи вище. Це допоможе уникнути закиду кислоти в стравохід;
   • не їжте безпосередньо перед сном: бажано, щоб після останнього прийому їжі до відпочинку минуло хоча б 2 години;
   • обмежте жирну їжу, каву, шоколад, алкоголь, газовані напої;
   • контролюйте вагу.

⚠️ Коли печія - небезпечний сигнал

Печія не завжди безпечна. Терміново зверніться до лікаря, якщо ви помітили:

• біль або утруднене ковтання;
• різке схуднення без причини;
• блювання, особливо з домішками крові;
• чорний або дьогтьоподібний стілець;
• біль за грудиною, який нагадує серцевий напад.

Такі симптоми можуть свідчити про виразкову хворобу, ГЕРХ або інші серйозні стани, які потребують діагностики.

Підсумуємо

Сода не ліки, а короткочасна і небезпечна "ілюзія полегшення".

Печія є сигналом організму, який не можна ігнорувати.

Замість того, щоб гасити кислоту содою, краще знайти справжню причину і лікувати її під контролем лікаря.

Слухайте своє тіло та дбайте про травлення. Тоді печія залишиться лише неприємним спогадом.

Будьте здоровими, красивими та щасливими!

Важливо: думка редакції може відрізнятися від авторської. Редакція сайту не відповідає за зміст блогів, але прагне публікувати різні погляди. Детальніше про редакційну політику OBOZ.UA – запосиланням...