"У мене все було зелене": прапороносець України на Олімпіаді відмовився від змагань у Сені і мешкає окремо від дружини
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги!
Апатія характеризується відсутністю мотивації та байдужості до оточення. У деяких людей цей стан може швидко проходити, тоді як для інших він стає хронічним.
Про це повідомили в health. Експерти зауважили, що апатія може бути симптомом важкої депресії, шизофренії чи іншого психічного захворювання.
Ознаки апатії
Сама по собі апатія не є захворюванням, натомість це є симптомом певних психічних розладів. У людей з апатією спостерігається:
Зокрема, апатія є поширеним симптомом хвороби Альцгеймера й Паркінсона.
Як побороти апатію
Апатія може вплинути на загальну якість життя. Проте впоратися з цим станом може допомогти наступне:
Зосередження на малих цілях:
Створіть та виконайте досяжні ціні, відсвяткуйте кожен успіх. Це може допомогти підвищити мотивацію та впевненість у собі.
Створення рутини:
Рутина забезпечить стабільність та мету. Це допоможе залишатися організованим.
Пошук підтримки:
Беріть участь у групах підтримки. Люди, які мали подібні проблеми, можуть надати цінну пораду.
Крім цього, замість боротьби з апатією варто виявити основну причину. Лікування може включати прийом ліків, фізичну терапію, когнітивну реабілітацію тощо.
Раніше OBOZ.UA розповідав про те, як побороти біль у шиї.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
ЗСУ мають отримувати все необхідне в умовах жорстких боїв і тиску ворога
Підозрюваному обрано запобіжний захід у вигляді тримання під вартою без застави
90-тисячне угруповання готове до масштабної атаки, але і ЗСУ не сидять склавши руки
Тельці досягнуть успіху на роботі, а Дівам доведеться взяти на себе роль психолога
Пліснява сильно погіршує якість прання, тому з нею важливо боротись
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards