Спа для ніг: як видалити ороговілу шкіру зі стоп
З сухістю ніг важко боротися, і часто вона є наслідком накопичення відмерлої шкіри на верхньому шарі стоп.
Існує багато інших потенційних причин сухості стоп, але найпоширенішою з них є холодна погода. Низька вологість і холодна температура можуть легко викликати сухість стоп. Ми розкажемо вам, як ви можете лікувати цей стан.
Замочіть ноги в теплій воді, щоб розм'якшити суху шкіру
Щоб заспокоїти і розм'якшити суху шкіру, регулярно розмочуйте ноги в теплій воді. Для досягнення найкращих результатів додайте у воду корисні інгредієнти (наприклад, англійську сіль).
Невелика кількість оцту продезінфікує ваші ноги завдяки своїм антимікробним властивостям. Додавання лимонного соку в ванночку для ніг також має подібний ефект. Для зволоження можна додати у воду трохи меду.
Не забувайте про відлущування
Процес відлущування видаляє ороговілі частинки з поверхні шкіри. Таким чином, цей крок насправді є найважливішим. Ви можете використовувати хімічні та фізичні відлущувачі, а також домашні скраби.
Спробуйте цей скраб, зроблений своїми руками: змішайте рівні частини вівсяних пластівців з рожевою водою або молоком. Нанесіть його на ноги, залиште на 20-30 хвилин і м'яко витріть. Використовуйте його в інші дні для досягнення найкращих результатів.
Нанесіть густий зволожуючий крем
Після пілінгу зволожте ноги зволожуючим кремом. Якщо у вас є крем для ніг, це чудово. Якщо ні, підійде звичайний зволожуючий крем для тіла з більш густою консистенцією.
Якщо ви готові йти до кінця, нанесіть на ноги кокосову або оливкову олію, вдягніть шкарпетки і залиште на ніч.
Як запобігти сухості ніг?
Правильне взуття дійсно може запобігти сухості ніг. Носіть шкарпетки, що відводять вологу, і переконайтеся, що ваше взуття добре сидить.
Уникайте лосьйонів, мила та засобів для миття тіла, які містять потенційні подразники, такі як спирт, а також додані ароматизатори та барвники.
Використовуйте теплу воду для душу, ванн і для замочування ніг. Однак уникайте дуже гарячої води. Також обережно витирайте ноги насухо чистим рушником.
Раніше OBOZ.UA писав про ефективні засоби проти лущення пальців.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.