Спеціалісти розповіли про натуральні способи відбілювання зубів
Здорова та красива посмішка – привід для гордості та впевненості у собі. Кожен з нас розуміє необхідність ретельного догляду за ротовою порожниною та профілактики стоматологічних захворювань. Однак іноді навіть за відсутності серйозних проблем із зубами їх колір видається не достатньо білосніжним. Ця обставина багатьох засмучує та змушує ніяковіти.
Часто колір зубної емалі зумовлений генетично, але у деяких випадках він залежить від способу нашого життя та може змінюватися. Посилаючись на думки спеціалістів у стоматологічній галузі, видання GoodtoKnow опублікувало добірку натуральних способів відбілити зуби.
Причини, що призводять до зміни кольору зубної емалі, можуть бути різними. Так, вона може втрачати білизну із віком, під час дотримання певної дієти або у результаті надмірного чищення. Крім того, певні продукти та напої також можуть зафарбовувати ваші зуби.
Професійна чистка та відбілювання під наглядом стоматолога – найкращий та найдієвіший спосіб покращити колір зубної емалі. Однак існують і природні засоби, якими можна скористатися самостійно.
Активоване вугілля
Порошок активованого вугілля здатний виводити токсини з ротової порожнини та позбавляти зуби від плям. Проте до його використання слід ставитися помірковано. Лікарі акцентують увагу на абразивності вугілля, оскільки дуже абразивний продукт може не відбілити емаль, а зняти її до жовтого дентину та викликати проблеми із зубами.
Натомість слід використовувати зубну пасту із гідроксіапатитом – мінералом, який блокує відкриті пори та розгладжує емаль.
Паста з содою
Сода є найдешевшим та найпростішим способом відбілити зуби у домашніх умовах. Дослідження доводить її здатність знімати зубний наліт, викликаний бактеріями, що, своєю чергою, допомагає покращити колір та зменшити пошкодження зубів.
Стоматологи зазначають, що звичайна харчова сода для випічки не підходить для очищення через високу абразивність, крім того, вона не допомагає захистити зуби від карієсу. Кращим вибором стане паста із содою у якості активного інгредієнта. Така паста видаляє наліт та плями, не пошкоджуючи емалі, а також насичує зуби мінералами та запобігає неприємному запаху з рота.
Використання деяких продуктів та уникання інших
Їжа та напої можуть як фарбувати ваші зуби під час кожного споживання, так і допомагати їх відбілити. Так, каррі, червоне вино, чай або кава містять дубільні речовини, які змушують колір прилипати до ваших зубів. У такому випадку відбілити зуби можна шляхом регулярного очищення одразу після їжі або зменшенням кількості подібних продуктів у раціоні.
Водночас полуниця може зробити зуби білішими. Це відбувається завдяки тому, що ягода містить лимонну та яблучну кислоти, які можуть запобігти фарбуванню емалі. Подібну м’яку дію у очищенні плям здатна чинити і папайя, а ананас взагалі містить бромелайн – спеціальний фермент, який допомагає руйнувати зубний наліт та виводити плями.
Звісно, постійно протирати зуби фруктами не потрібно, однак додавання певних продуктів до раціону та уникання інших може покращити вигляд ваших зубів.
Якісна гігієна ротової порожнини
При якісному догляді за зубами відбілювання може не знадобитися. Річ у тім, що жовтизна зубів виникає через утворення зубного нальоту. Спочатку він прозорий, але, накопичуючись, починає жовтіти. Саме тому важливим є не лише регулярний, але і правильний догляд за зубами.
Чистити зуби потрібно не менше двох разів на день, не забуваючи про використання нитки та засобів для очищення язика.
Полоскання олією
Цей спосіб передбачає полоскання ротової порожнини рослинною олією протягом 15-20 хвилин з наступною звичайною гігієною рота. Позитивний ефект може бути досягнутий завдяки вмісту лауринової кислоти, яка має антимікробні властивості. Полоскання може допомогти боротися із бактеріями, які призводять до формування нальоту та плям на зубах, однак воно працює лише ззовні, не проникаючи вглиб зуба.
Перекис водню
Перекис водню використовують для лікування деяких стоматологічних захворювань, наприклад гінгівіту або виразок. Це хімічне з’єднання може чинити протигрибкову та антисептичну дію, тому використовується і для відбілювання.
Слід зазначити, що використовувати перекис водню необхідно з обережністю, щоб запобігти надмірній чутливості зубів та пошкодженню ясен.
Боротьба зі шкідливими звичками
Паління не лише шкодить всьому організмові, а й впливає на колір ваших зубів. Це відбувається через смоли, що вбираються емаллю під час вдихання та призводять до появи плям жовтого або коричневого кольору. І хоча нікотин не має кольору, але під час взаємодії із киснем він жовтішає.
Зменшення кількості сигарет або повна відмова від паління не лише покращить ваші зуби, а й вбереже від багатьох серйозних захворювань.
Як бачимо, ми можемо скористатися багатьма простими способами відбілити зуби у домашніх умовах, однак слід пам’ятати, що професійне відбілювання та консультація спеціаліста – найкращий вибір, адже він не лише подарує білосніжну посмішку, а й допоможе зрозуміти та усунути причини, що призводять до втрати кольору зубною емаллю.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.