Стан нігтів на ногах може вказати на деякі хвороби: лікар дав пояснення

Не всі щодня звертають увагу на стан нігтів на ногах. Але, як стверджує лікарка Шина Багга з LloydsPharmacy Online Doctor, саме вони можуть свідчити про серйозні порушення в організмі – від нестачі поживних речовин до діабету чи навіть онкології.

Відео дня

Про це пише Daily Mail. Фахівчиня поділилася ознаками, які можуть вказувати на приховані проблеми зі здоров’ям, а також порадила, як доглядати за нігтями, щоб уникнути ускладнень.

"Хоча нігті на ногах часто ігноруються, вони відіграють величезну роль у вашому загальному стані здоров'я, і ​​важливо звертати увагу на їх стан", – сказала вона, додавши, що здорові нігті повинні мати гладку поверхню зі світло-рожевим або напівпрозорим забарвленням без особливих варіацій відтінку чи кольору.

Вісім несподіваних ознак уражень нігтів на ногах, що можуть вказувати на приховані проблеми

1. Жовтий колір нігтів. За словами експертки, це може свідчити про грибкову інфекцію або псоріаз. Внаслідок цього колір змінюється, ніготь стає крихким або товстішим, можуть з'явитися плями чи підняття нігтя над ложем.

Щоб запобігти цьому, підтримуйте гігієну: стрижіть нігті коротко, стежте зі їхньої чистотою, щодня носіть чисті шкарпетки й зручне взуття.

2. Темні смужки на нігтях. Це явище відоме як меланоніхія та може проявлятися як коричнева або чорна смуга, що проходить вздовж нігтя. Однак у деяких рідкісних випадках це є характерною ознакою піднігтьової меланоми, типу раку шкіри.

"Щоб запобігти меланоніхії, вкрай важливо зосередитися на належній гігієні нігтів та ніг. Також варто намагатися уникати травм нігтя. Якщо ви все ж таки пошкодите ніготь, дайте йому повністю загоїтися та не колупайте його", – пояснила пані Багга.

3. Набряк пальців ніг може бути спричинений поганим кровообігом, хворобами лімфатичної системи або подагрою – типом запального артриту, що виникає через накопичення сечової кислоти та характеризується раптовим, сильним болем у суглобах. Іноді набряк спричинений менш серйозними факторами: зневодненням, надмірною вагою, вживання їжі з високим вмістом солі, тривалим стоянням або сидінням.

"Підтримка здорового, збалансованого харчування може допомогти з деякими з цих поширених проблем, разом із регулярними фізичними вправами та рухом", – порадила фахівчиня.

4. Білі плями чи нігті. Так звана лейконіхія (білі лінії або плями на нігті) часто виникає після незначних травм нігтів. Але постійні білі плями або повністю білі нігті можуть сигналізувати про дефіцит цинку, заліза або білка, а також про серйозні захворювання – цироз печінки, діабет чи гіпертиреоз.

5. Синюватий відтінок нігтів. Якщо ваші нігті мають синюватий відтінок, і ви помічаєте, що пальці ніг незвично холодні, це може бути ознакою того, що вони не отримують належного кровообігу, сказала експертка. Це поширений симптом захворювання, яке називається хворобою Рейно, що викликає звуження дрібних артерій, що постачають кров до кінцівок.

"Регулярні фізичні вправи можуть допомогти покращити кровообіг, що може бути корисним для контролю симптомів хвороби Рейно, а також допомагає підтримувати здорову вагу", – додала вона.

6. Свербіж між пальцями ніг. Це симптом епідермофітії стоп (грибкової інфекції). Вона викликає свербіж, білясті плями або пухирі, заповнені рідиною. Щоб уникнути інфекції, після миття ретельно витирайте ноги, особливо між пальцями, і щодня змінюйте шкарпетки.

7. Виразки на пальцях або стопах. Виразки – це відкриті рани, які часто стають "воротами" для інфекцій. Якщо їх не лікувати, у важких випадках можливі серйозні ускладнення, аж до ампутації.

"Поки рана відкита, вона може зробити вас вразливими до розвитку інфекції, яка у серйозних випадках може призвести до ампутації", – пояснила пані Багга.

8. Нігті у формі ложки. Фармацевтка порадила людям регулярно оглядати свої нігті на ногах, оскільки якщо вони починають змінювати форму та виглядати вигнутими або схожими на ложку, це може свідчити про дефіцит заліза або анемію.

Залізо необхідне для вироблення здорових еритроцитів та підтримки належного здоров’я нігтів, тому важливо проконсультуватися з лікарем, який може порекомендувати прийом добавок, порадила фахівчиня.

Що таке врослий ніготь і як його лікувати

Це поширена проблема, коли край нігтя врізається в шкіру, викликаючи біль, набряк, почервоніння. Якщо виникає гній або жар, це ознаки інфекції.

Найкраще лікування – правильний та регулярний домашній догляд:

• замочування ніг у теплій воді 3–4 рази на день;
• тримання ніг у сухості;
• носіння зручного, не тісного взуття.

Національна служба охорони здоров’я (NHS) не рекомендує самостійно підрізати врослий ніготь. Якщо біль або набряк не зменшуються, варто звернутися до лікаря. У деяких випадках може знадобитися часткове або повне видалення нігтя під місцевою анестезією.

Щоб запобігти вростанню нігтів, дотримуйтеся простих правил:

• не обрізайте нігті надто коротко;
• підстригайте нігті прямо, а не по боках;
• уникайте тісного взуття.

Раніше OBOZ.UA розповідав про 15 ефективних способів підтримати свій мозок у відмінній формі. Ясність та гостроту розуму допомагають зберігати правильне харчування, фізична активність і ментальні тренування.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber. Не ведіться на фейки!

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.