У Міністерстві охорони здоров'я у період новорічних свят закликали українців не зловживати алкоголем, не сідати за кермо у нетверезому стані, а також розвіяли популярні міфи про те, як вберегтися від похмілля. У відомстві заявили: від цієї недуги рятує лише час.

Відео дня

Про це повідомили на сторінці МОЗ у Facebook 31 грудня. У відомстві зазначили, що безпечної дози алкоголю не існує. Спиртні напої можуть змінювати думки, впливати на поведінку призвести до розвитку гострого респіраторного дистрес-синдрому.

У МОЗ також розповіли, як зменшити кількість алкоголю в період свят:

• уникати "тригерів". Якщо люди спонукають вас до випивки, намагайтеся їх уникати.

• Зловживання алкоголем часто є помилковою спробою впоратися зі стресом. Знайдіть здоровіші способи.

• Замініть алкогольні напої безалкогольними аналогами.

У разі алкогольної інтоксикації не варто:

• пити ще алкоголь;

• їсти жирну їжу;

• вживати каву;

• пропускати прийоми їжі;

• відсипатися весь наступний день;

• пити спортивні напої з електролітами або навіть ставити крапельниці, щоби відновити електролітний баланс.

Для того, щоб минули наслідки вживання алкоголю, потрібно дочекатися, поки організм повністю виведе токсичні продукти метаболізму алкоголю і поки відновляться рівень рідини, подразнені тканини й мозкова активність, заявили в МОЗ.

Як повідомляв OBOZREVATEL, кмин є 100-відсотково ідеальним способом позбутися від симптомів похмілля. Для поліпшення самопочуття потрібно з'їсти ложку цього насіння.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.