Вчені назвали напій, який може знизити рівень холестерину: результати дослідження
Зелений чай може знизити рівень холестерину в крові та продовжити довголіття. Важлива умова – пити напій слід регулярно.
Як розповів Еxpress, з посиланням на дослідження американських учених, справа в тому, що зелений чай містить антиоксиданти (молекула, яка здатна перешкоджати перебігу небезпечних для організму ланцюгових реакцій), які, очищаючи організм від шкідливих речовин, сприяють довголіттю. Вчені підкреслили, що антиоксиданти із зеленого чаю – мають найкращі характеристики серед собі подібних.
"Ці сполуки відповідальні за зниження холестерину у напої", – пояснили експерти.
Вони ж підкреслили, що сам собою зелений чай, при регулярному вживанні, може подарувати людині, близько року життя.
Свої висновки вчені зробили на основі дослідження, яке провели на гризунах. Тварин поділили на три групи. Одна із груп була контрольною. Друга – дотримувалася дієти з високим вмістом жирів та пила воду з додаванням фруктози, а третя група дотримувалася тієї ж дієти з водою з додаванням зеленого чаю.
Результати показали, що гризуни, які споживали чай, показали найкращі результати у когнітивних тестах.
Говорячи про людей вчені стверджують, що зелений чай може допомогти людині позбутися серцево-судинних захворювань та вплинути на тривалість життя.
"Споживання чаю пов'язане зі зниженням ризику атеросклеротичних серцево-судинних захворювань та смертності від усіх причин, особливо серед тих, хто постійно вживає чай", – наголосили фахівці.
На думку фахівців, головна користь чаю у EGCG (галлат епігаллокатехіну – тип катехіну, що міститься у великих кількостях у чаї). Цей його компонент допомагає при запаленнях, схудненні та запобігає хворобам серця і мозку.
Чай також містить теанін, амінокислоту, що знімає стрес, та аргінін, який також має розслаблюючу дію.
"Знижуючий стрес тіамін сприяє підтримці психічного здоров'я та контролю старіння мозку у багатьох людей", - зазначили вчені.
У той же час, експерти кажуть, що необхідно продовжити дослідження, щоб зрозуміти, яку максимальну користь можна отримати від напою.
Як повідомляв OBOZREVATEL, експерти розповіли, кому категорично заборонено пити зелений чай.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.