"У мене все було зелене": прапороносець України на Олімпіаді відмовився від змагань у Сені і мешкає окремо від дружини
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги!
Перспектива погіршення когнітивних функцій з віком може викликати занепокоєння, особливо коли ми спостерігаємо, як члени нашої родини втрачають пам'ять. Деменція - широкий термін, що охоплює зниження когнітивних функцій, включаючи пам'ять, та суттєво впливає на повсякденне життя людей. За словами Eatthis, на деменцію страждають близько 6 мільйонів американців, що перевищує показники легкої втрати пам'яті, пов'язаної з природним старінням.
На ймовірність розвитку деменції в подальшому житті впливають численні фактори, такі як харчові звички, фізична активність, вік і генетика. У дослідженні, опублікованому в японському журналі Human Sciences of Health-Social Services, вчені виявили несподівану щоденну звичку, яка збільшує ризик розвитку деменції в чотири рази.
Дослідження проводилося протягом шести років у сільській фермерській громаді поблизу великого міста в Японії і охопило понад 500 дорослих у віці 65 років і старше. Надійний аналіз дозволив виявити кілька звичок, поширених серед учасників, зокрема, пропуск сніданку, перекуси протягом дня, нехтування споживанням солі та нехтування споживанням поживних речовин.
На диво, пропуск сніданку виявився найвпливовішим фактором у діагностуванні деменції. Учасники, які пропускали ранковий прийом їжі, мали в чотири рази вищу ймовірність отримати діагноз порівняно з тими, хто регулярно снідав. Хоча сніданок виявився ключовим у цьому дослідженні, всі чотири щоденні звички потребують розгляду, оскільки вони впливають на деменцію, підкреслюючи важливість збалансованого харчування для зниження її ризику.
Також OBOZ.UA розповідав про 5 вправ для мозку для покращення пам'яті.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
ЗСУ мають отримувати все необхідне в умовах жорстких боїв і тиску ворога
Підозрюваному обрано запобіжний захід у вигляді тримання під вартою без застави
90-тисячне угруповання готове до масштабної атаки, але і ЗСУ не сидять склавши руки
Тельці досягнуть успіху на роботі, а Дівам доведеться взяти на себе роль психолога
Пліснява сильно погіршує якість прання, тому з нею важливо боротись
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards