Як зменшити випадання волосся: варто відмовитися від цих продуктів
Регулярне вживання деяких продуктів може спричинити втрату сили вашого волосся, і ви можете навіть не усвідомлювати цього.
Тому OBOZ.UA розповість, від яких продуктів варто відмовитися, аби запобігти випаданню волосся.
Високий вміст цукру посилює випадання волосся
Цукор спричиняє погану циркуляцію крові, і тому крові стає важко досягти волосяних фолікулів.
Таким чином, неправильна циркуляція крові призводить до того, що до шкіри голови потрапляє менше поживних речовин, що послаблює волосяні фолікули та призводить до випадання волосся.
Легка реакція на горіхи також може спричинити випадання волосся
Загалом горіхи вважаються корисними для волосся через вміст білка.
У той час як деякі люди відчувають сильну алергічну реакцію на горіхи і тримаються їх подалі, деякі інші мають легку реакцію, яка часто може залишатися непоміченою.
Така реакція на горіхи може призвести до випадання лінії росту волосся та випадання волосся.
Продукти, багаті ртуттю, можуть стоншувати волосся
Морепродукти є багатим джерелом ртуті, однієї з найпоширеніших причин випадіння волосся.
Коли ртуть реагує з цинком, це викликає дефіцит цинку. Це призводить до збільшення випадіння волосся, а також до їх витончення.
Такі риби, як скумбрія, риба-меч і тунець, багаті ртуттю, і якщо ви помітили випадіння волосся, ймовірно, це пов’язано з їх споживанням.
Алкоголь шкодить вашому волоссю
Регулярне вживання алкоголю вважається шкідливим для волосся. Алкоголь зневоднює волосся і пошкоджує його.
Крім того, він також знижує рівень цинку в організмі, і, як згадувалося раніше, знижений рівень цинку може спричинити низку проблем, включаючи випадання волосся, витончення волосся та випадання лінії росту волосся.
Зменште кількість цих продуктів і допоможіть своєму волоссю.
Раніше OBOZ.UA розповідав про те, як зробити тонке волосся об’ємним.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.