Землю накриє перша у 2023 році магнітна буря: медики дали поради метеозалежним

У середу, 4 січня, Землю накриє перша в 2023 році магнітна буря. Вона буде слабкою – категорії G1.

Відео дня

Про це повідомляє сайт відстеження космічної погоди Spaceweather. Про магнітну бурю цього тижня попереджає й сайт Gismeteo, проте там її прогнозують на четвер, 5 січня. 

А 4, 6 та 7 січня очікуються незначні збурення геомагнітного поля. 

Нагадаємо, що магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля нашої планети. Вони викликані потоками заряджених частинок, викинутих Сонцем. 

Навіть слабкі бурі можуть вплинути на самопочуття частини людей, зокрема літніх та метеозалежних. Вони викликають головний біль, нудоту і блювоту, запаморочення, біль в серці, підвищений або знижений тиск, загострення хронічних захворювань, стомлюваність і сонливість, а також підвищена дратівливість.

Аби полегшити самопочуття під час магнітної бурі, лікарі радять дотримуватися таких правил здорового способу життя:

– Менше нервувати й уникати джерел стресу;

– Відмовитися від кави, енергетиків, спиртних напоїв і газованої води, а замість них пити трав'яні чаї;

– Обмежити вживання жирної, смаженої, гострої і ненатуральної їжі;

– Більше часу проводити на свіжому повітрі;

– Регулярно провітрювати кімнату;

– Перед сном приймати контрастний душ;

– Лягати спати в один і той самий час, намагатися спати не менше семи годин на добу.

Як повідомляв OBOZREVATEL, минулого разу магнітні бурі накривали Землю наприкінці минулого року – 27 та 28 грудня. 

Лише перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.