Землю накрила магнітна буря, можливе погіршення самопочуття: скільки триватиме
Магнітна буря накрила Землю 8 січня і триває 9 січня. Вона має К-індекс 4 та класифікується як середня – такий рівень геомагнітної активності здатен негативно вплинути на самопочуття.
Наступні коливання магнітосфери очікуються 28-30 січня. Як покращити стан здоров'я під час магнітної бурі, читайте в матеріалі OBOZ.UA.
Магнітна буря 8-9 січня
За даними порталу Meteoagent, сила магнітної бурі 8-9 січня оцінюється на рівні К-індексу 4 (середній). Уже в середу, 10 січня, геомагнітній фон прийде в норму.
Наступні незначні коливання магнітного поля можливі у дні 29, 29 і 30 січня. Ця буря, за даними фахівців, буде слабкою з К-індексом 3.
Магнітні бурі класифікуються за силою: від К-індексу 2 до 9. Чим вищий бал, тим сильніший вплив на людей і техніку.
Як зменшити вплив магнітної бурі
Як відомо, навіть слабка активність магнітосфери здатна стати причиною погіршення самопочуття, зокрема в метеочутливих людей, вагітних жінок, людей з хронічними захворюваннями.
Під час магнітних бур особливо важливо дотримуватися основних принципів здорового способу життя. Зокрема, необхідно вчасно лягати спати, а також подбати про якість харчування.
У раціоні бажано зменшити кількість жирної, гострої, солоної їжі, а також солодощів, кави та алкоголю. Також краще відмовитись від паління та уникати надмірних фізичних навантажень. Натомість корисними будуть прогулянки на свіжому повітрі.
Також важливо пити достатньо води та мати під рукою необхідні ліки.
Як повідомляв OBOZ.UA, слідом за найпотужнішим за шість років спалахом на Сонці, який стався 14 грудня, вчені очікують нових спалахів. Сонце слідує до свого максимуму, якого досягне приблизно в липні 2025 року, тому можливі ще більш інтенсивні спалахи та викиди коронарної маси.
У січні 2024 року фахівці прогнозували шість магнітних бур. Вже на початку місяця відбулося дві з них.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.